哆咪輔食制作之西蘭花馬鈴薯羹 6月齡+。《網路文章》

西蘭花馬鈴薯羹:

①適合月齡:6月齡以上;

②食材:馬鈴薯一個,西蘭花三朵;

③營養建議:西蘭花和馬鈴薯當中都含有非常豐富的維生素C,對增強寶寶的免疫力有很大的好處,同時西蘭花中還富含維生素A和胡蘿卜素,對寶寶的視覺發育也起著重要的作用。

④初添加輔食原則:由少到多,由細到粗,由稀到稠的原則。

西蘭花馬鈴薯羹食用方法:可以直接加到寶寶米粉中食用,一般6月齡以上做好的泥一次吃一點就可以,大約10克左右,7月齡以上可以酌情添加。

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