給寶寶添加輔食是一個大工程,寶媽們總是戰戰兢兢,不敢有半點疏忽。
寶媽們不僅要反復試探寶寶『刁鉆』的口味,還要今天擔心寶寶會上火,明天擔心寶寶消化不良。
『寶寶上火』是寶媽們最關心的話題之一。
寶寶由於新陳代謝旺盛、胃脾等消化功能尚未發育成熟導致『熱氣上火』,可能會出現大便幹結、便秘、小便黃、眼屎增多、口幹口臭等症狀,寶媽們可以通過以下幾個方式緩解寶寶下火的症狀,給寶寶『滅火』:
①平常注意多給寶寶補充水分;
②多給寶寶吃富含纖維素的蔬果;
③給寶寶添加降火的奶伴侶;
④喂母乳的孕媽注意飲食清淡和作息等。
而關於寶寶消化不良的問題,許多寶媽為了防止寶寶消化不良,很容易用力過猛。
有些寶媽擔心寶寶消化不良,給寶寶添加輔食時就鉆進了『越細越軟越好消化』的誤區裡,長時間給寶寶喂食單一、精細的流質或泥糊狀食物,唯恐寶寶消化不良。
寶媽們知道嗎?
長時間、一成不變地隻給寶寶喂食精細的流質或泥糊狀食物,其實不利於寶寶的發育。
一、寶寶輔食過於精細的危害
①不利於寶寶的咀嚼功能發育
4-36月齡是寶寶咀嚼習慣養成的關鍵期,寶寶隻吃精細的流質或泥糊狀食物,咀嚼能力得不到足夠的鍛煉,咀嚼功能發育滯後,後期將很難適應其它質地輔食乃至是成人食物。
②不利於寶寶乳牙的萌出
長期隻吃流質或泥糊狀食物的寶寶,因為幾乎未接觸過固體食物,咀嚼肌不能得到充分發育,牙周膜軟弱,甚至牙弓與頜骨的發育增長也會受到一定的影響,不利於牙齒及時萌出以及萌出後牙齒的排列。
③不利於寶寶的語言能力發育
寶寶口腔中的乳牙、舌頭、頜骨是輔助語言的主要器官,其功能的完善要靠口腔肌肉的協調運動,寶寶缺乏咀嚼鍛煉,因而乳牙不能及時萌出、上下頜骨及肌肉功能的發育差,會影響寶寶發音的清晰、日後的構音和語言發育。
二、6-24月齡寶寶各階段輔食特征
給寶寶添加輔食時,需要根據寶寶不同階段的身體發育需求,適時針對性地添加不同質地、不同口味的輔食,才能真正為寶寶成長發育助攻哦。
問題來了,寶寶不同月齡應該添加什麼樣的輔食呢?
6-7月齡:泥糊狀輔食
如:含鐵米粉、粒粒面、肉泥《魚泥、禽肉泥、肝泥、蝦泥等》、菜泥、水果泥、豆腐泥、蛋黃等。
8-9月齡:半固體輔食
如:稠粥、爛面、碎菜、小顆粒水果、肉末、全蛋等。
10-12月齡:軟固體輔食
如:小餃子、小餛飩、軟米飯、饅頭片、煮爛的蔬菜等。
13-24月齡:淡口味家庭食物
此時寶寶的咀嚼功能和消化功能已基本完善,可以給寶寶添加淡口味的家庭食物,注意少油少鹽少糖。
三、6-24月齡寶寶每日膳食安排
6-12月齡寶寶每日膳食安排
13-24月齡寶寶每日膳食安排
貝斯美嬰幼兒輔食
貝斯美專註於嬰幼兒輔食,研發出一套適合不同階段寶寶、多種口味的零輔食,寶媽們可以根據寶寶的發育階段進行采購哦。
【6-8月齡寶寶】
貝斯美米粉系列
第一口輔食喂得好
寶寶喂養少煩惱
進口寶貝米菓
臺灣優質大米,營養美味
入口即溶,便於吞咽
專利收腰桶設計,寶寶易抓握
黑米紫薯粒粒面
澳洲進口小麥,原料有保障
搭配多種營養素,滿足寶寶營養需求
不添加食鹽,呵護寶寶嬌嫩腸胃
顆粒大小適宜,寶寶易吞咽
磨牙棒
硬度適宜,摩擦牙齦
緩解寶寶長牙期牙齦不適
鍛煉寶寶咀嚼,強健牙床
【9-24月齡寶寶】
嬰幼兒餅幹
嬰幼兒鈣鐵鋅餅幹、嬰幼兒小饅頭、磨牙餅、手指餅
↓
專為嬰幼兒研發,健康美味
天然果粉,口味豐富
鍛煉寶寶咀嚼能力
模型小巧多樣,鍛煉寶寶精準抓握
專利收腰桶設計,寶寶易探入小手
嬰幼兒面條
澳洲進口小麥,原料有保障
搭配多種營養素,滿足寶寶營養需求
不添加食鹽,呵護寶寶嬌嫩腸胃
鍛煉寶寶咀嚼能力
寶寶第二餐,成長好夥伴
貝斯美嬰幼兒零輔食
從第一口輔食開始
陪伴寶寶健康成長
樂享萌趣好『食』光
寶媽們給寶寶添加輔食時
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