堯堯吃米糊泥已經吃了快2個月了，8個月這個階段鍛煉鍛煉咀嚼能力和自主進食的習慣了。
堯堯現在每天主要吃米粥和面居多，今天初次嘗試蔬菜牛肉星星面，蔬菜主要菠菜和胡蘿卜，這兩種蔬菜是很多寶寶輔食中最為常見的。
菠菜有很多優點，各方面的營養價值都是佼佼者，做為深色蔬菜，首先營養就比淺色的蔬菜高上一大截，顏色深的蔬菜說明它含有的葉綠素多，光合作用強，植物體內的抗氧化物質也要比普通的淺色蔬菜更高一些。
菠菜所含有的葉黃素也叫類胡蘿卜素，可以吸收藍光等有害光線，對眼睛起著重要保護作用。
而胡蘿卜放入牛肉一起蒸，就是可以掩蓋牛肉的腥味，有的寶寶對牛肉味道比較不喜歡，所以有時候蒸湯的可以加入一些胡蘿卜，使湯的味道更加清甜而美味，這樣子寶寶會更喜歡吃。
【蔬菜牛肉星星面】
食材：牛肉，胡蘿卜，菠菜，美林的星星面
調料：無
烹制方法：煮，蒸
參考月齡：8個月以上
難易程度：無難度
提示：適合對文中食材不過敏的寶寶。
步驟
Step 1.準備食材：牛肉，胡蘿卜，菠菜，美林星星面。
Step 2.牛肉清洗幹凈，切成塊狀。
Step 3.胡蘿卜洗幹凈去皮，切成丁狀。
Step 4.胡蘿卜放入牛肉一起燉，提前放入燉碗中蒸個2個小時左右。
PS ：有的寶寶不太喜歡牛肉的味道。
把胡蘿卜放入牛肉一起燉湯，這樣子味道比較香甜，也可以掩蓋住牛肉的腥味。
Step 5.美林星星面，提前放入碗中浸泡。
PS ：星星面少量的話比較不好煮熟，所以提前用清水浸泡直至軟化。
Step 6.然後把星星面，放入鍋中蒸個十分鐘就好。
Step 7.這時候，我們來處理下菠菜，菠菜洗幹凈。
PS ：菠菜要挑新鮮的，而且要中間最嫩的。
Step 8.把菠菜放入鍋中煮2到3分鐘左右。
PS ：菠菜放入鍋中煮的時候，要清水開了再把菠菜放入鍋。
這樣子才能把裡面農藥煮出來。
Step 9.菠菜煮好撈起來，然後切碎備用。
Step 10.把牛肉胡蘿卜湯，菠菜一起放入攪拌機攪拌中。
Step 11.看，美味蔬菜牛肉泥就好了。
Step 12.接著把星星面，加入蔬菜牛肉泥一起攪拌。
Step 13.新鮮出爐的蔬菜牛肉星星面好了，就可以給寶寶嘗嘗。
總結
【1】堯堯吃了三分之一，最近食量不大，不過吃不完也不要浪費。
可以把剩下冷凍輔食盒放冰箱保鮮，至少可以保持一到兩周。
別小看一碗蔬菜牛肉星星面，營養可大著呢！星星面可以鍛煉寶寶吞咽能力，這個階段主要吃一些碎碎面面，還有培養孩子學會自主進食的習慣。
【2】初次給寶寶添加這樣的食材，一定要注意少量添加。
連續添加三天。
並仔細觀察寶寶是否對其過敏。
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