6M+輔食 | 奶香南瓜馬鈴薯泥,預防便秘,還能讓寶寶愛上吃輔食!。《網路文章》

馬鈴薯口感綿軟,除了含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素外,還有大量膳食纖維,有助於預防便秘,呵護寶寶腸胃。

馬鈴薯壓泥時,我還加入了配方奶,奶香十足,口感也更順滑。

我還加入了自帶甜味的南瓜,它能很好的改善輔食味道,讓寶寶一口就愛上,而且還是補鋅佳品,跟馬鈴薯搭配起來,不用加任何調味料,卻軟軟甜甜的,寶寶超喜歡呢。

| 奶香南瓜馬鈴薯泥 |

參考月齡:

6M+

對本食譜食材不過敏的寶寶

材料:

南瓜70g,馬鈴薯70g,沖調好的配方奶30g

做法

1、馬鈴薯和南瓜去皮、切塊,蒸熟

肝臟的筋和膜寶寶難消化吸收,建議處理時要盡可能切除幹凈

2、南瓜壓泥

南瓜蒸熟後很水潤,直接壓泥無壓力哦

3、馬鈴薯塊加入配方奶,趁熱壓泥

也可以直接放到輔食機攪拌,輔食機攪拌後會更有流動性更順滑,狀態跟手動壓泥的感覺不一樣哦,媽媽可以試試

4、馬鈴薯南瓜泥完成,拌均勻就可以吃了哦

畫上兩個小眼睛,更有童趣呢!

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