炎炎夏日，堯堯的胃口也不太好，包括我自己也是，食欲減少沒有什麼胃口吃飯。
上次有做了一道紫薯山藥泥，今天改換地瓜，紅心番薯《又叫紅心地瓜》，優質鮮食紅心地瓜營養豐富，是老少皆宜的綠色食品。
相信地瓜是小時候每一個都是會吃到，可以當主食，也可以當加餐，是小寶寶添加輔食最為常見的食物。
我發現我每次做這樣子的輔食，比起肉類，堯堯更喜歡吃。
可能是色彩鮮艷的食物，小寶寶都會比較有食欲，再加上山藥功效健脾養胃的，肯定會讓小寶寶馬上把碗舔光光，只要堯堯喜歡，我都會做各種各樣的食物讓他品嘗。
吼吼，就是醬樣子。
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食材：紅心番薯，山藥一段
調料：無
烹制方法：蒸《蒸鍋》
參考月齡：8個月
難易程度：無難度
提示：適合對文中所用食材不過敏的寶寶。
可以直接蒸熟，給寶寶用勺挖著吃。
歨驟
Step 1.準備食材：紅心番薯一個，山藥一根。
step2.紅心番薯，去皮洗幹凈。
step3.特別說下山藥去皮，一定要帶透明手套或者套個保鮮袋再來操作呀。
PS：因為山藥皮中所含的皂角素或粘液裡的植物堿會讓皮膚覺得特別癢。
step4.紅心番薯切塊狀備用。
step5.山藥切小塊備用。
step6,番薯和山藥分別放鍋蒸15到20分鐘。
step7.山藥先出鍋，攪拌機攪泥狀，記得加適量的溫水攪拌。
step8.山藥泥先放碗中備用。
step9.接著處理紅心番薯，放入攪拌機攪碎。
step10.番薯跟山藥泥一起攪拌，番薯&山藥泥就好了。
step11.瞧，小主們，有木有流口水，新鮮出爐的紅心番薯&山藥泥，就可以給寶寶嘗嘗鮮啦。
總結
堯堯還是喜歡吃的，香甜的紅心番薯再加山藥，簡單又營養，這樣子一起攪拌，色彩搭配簡直就是完美，口感盡享絲滑，小寶寶肯定喜歡吃。
炎炎夏日，保證讓小寶寶有食欲的，而且肯定把碗都舔光光。
喜歡的朋友趕緊行動起來，做給小寶寶吃吧。
初次給寶寶添加這樣的食材，一定要注意少量添加。
連續添加三天。
並仔細觀察寶寶是否對其過敏
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