英文有這麼一句：An apple a day keeps the doctor away翻譯過來就是『日食一蘋果，醫生遠離我』。
可見吃蘋果對人體的好處有多好。
日常生活當中，給寶寶多吃蘋果，是有助於寶貝們的健康成長，而且寶寶越吃還會越聰明哦，還能越吃越漂亮。
家人們可以來了解一下。
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1.蘋果有助於提升寶寶智力
蘋果當中含有豐富的微量元素，而其中有助於寶寶大腦發育的鋅元素就是一種很好提升寶寶們智力發育的。
所以經常吃蘋果的孩子，他們會越吃越聰明。
這主要是因為蘋果中的鋅成分是人體多種重要酶的來源，它們與構成人體大腦記憶能力的核酸和蛋白質有著密切的關系，鋅的攝入能有效地幫助孩子記憶力的提升，也就達到了智力提升的效果，孩子自然越來越聰明。
2.蘋果可預防疾病
蘋果中當中含有豐富的維生素、礦物質，能對於常見的因消化不良引起的腸胃疾病有著顯著的改善效果。
多吃蘋果還有助於消化，兒童經常吃蘋果還能有效地預防佝僂病症的發生。
蘋果對於缺鐵等貧血有一定防治功效。
寶寶要是經常吃蘋果，可以有補血的作用，預防貧血。
3.蘋果有助於改善寶寶皮膚
蘋果中含有豐富的微量元素，其中的鎂是能令人體皮膚變得紅潤細嫩，日常生活中我們常說的：『紅蘋果一樣的臉蛋』，這就是多吃蘋果對改善皮膚好處的稱贊。
蘋果還可能用來煲湯喝，同樣有改善內循環，促進排毒，令肌膚越來越美的效果。
而且蘋果酸酸甜甜有助於寶寶開胃，增加食欲。
4.清潔口腔幫手
蘋果除了有著豐富的營養成分，它還有著清潔口腔的作用。
蘋果當中的有機酸和果酸質可以將口腔中的細菌在短時間內一一殺死，也就達到了清潔口腔的效果，對於一些經常會出現口腔潰瘍、牙齦腫痛等口腔問題的青少年兒童來說，每天吃一個蘋果就能起到很好的預防口腔疾病。
需要提醒的是，要達到殺死口腔細菌的效果，需要細嚼慢咽，最好吃蘋果的時間保持在十五分鐘左右，效果會更佳。
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《今天突然來了個倒春寒，愣是把我本想出去買菜的激情，瞬間打至零度，還是想想家裡的材料整一出配餐搭著粥給海皮吃吧》
輔食用材：
蘋果、低筋面粉、蛋
煮法：
1、先將蘋果洗凈，去皮，切小塊放入料理機打成泥狀備用。
2、將蘋果泥倒入碗中，加入50g低筋面粉和一個蛋黃《蛋清分離或者可以吃一個全蛋也可以加一整個哦》，攪拌均勻成酸奶泥狀，適當比酸奶稠點。
3、稍微刷點牛油果油有在兒童鍋中《因為沒油失敗了一次，失敗的教訓，如果很相信自家不粘鍋的親們也可以大膽嘗試不放油哦》。
4、用勺子往鍋裡一勺一勺的放，沒模具有點小醜，可以適當加點芝麻哦。
5、小火煎至一分鐘翻面，兩面呈金黃就可以起鍋了，注意火候。
美食往往是最簡單的食材做成的，加入蘋果酸酸甜甜寶寶很愛吃，還開胃！
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