馬鈴薯、山藥球制作教程視頻
吃山藥對寶寶有很多好處：
1、山藥有健脾益氣，助消化的作用,
2、可以提高人體免疫力增強抵抗力，還有提高兒童記憶力。
3、同時小兒腹瀉也可以吃山藥,有止瀉的作用。
4、多吃山藥還有助於寶寶發育。
吃馬鈴薯對寶寶好處：
1、馬鈴薯性溫、通便、降火、消炎、去毒，對解決寶寶的消化不良或者積食有幫助作用。
寶寶經常吃馬鈴薯的話，消化會明顯好轉，吃東西時也更有食欲。
2、 馬鈴薯含有的營養物質可以：改善寶寶精神狀態，解決肌肉無力及食欲不振的症狀，調養體虛症狀，提高記憶力，讓思維清晰。
3、 馬鈴薯含有大量維生素與蛋白質，營養充分。
脂肪少，所以食用馬鈴薯完全不用擔心寶寶肥胖問題。
下面給寶媽寶爸們看看馬鈴薯山藥輔食的做法。
【山藥、馬鈴薯球】小海皮9M+9D日常輔食餐，寶媽私廚美食教程
成品！！！
輔食用材：
馬鈴薯、山藥、雞蛋
煮法：
1、先煮雞蛋、冷水下鍋煮8分鐘，燜3分鐘。
雞蛋冷水下鍋
2、山藥、馬鈴薯去皮，切小塊放入蒸盤，冷水上鍋蒸20分鐘。
山藥、馬鈴薯去皮洗凈
山藥、馬鈴薯切小塊
編輯
上鍋蒸20分鐘
3、雞蛋煮熟，剝了，隻用蛋黃，碾碎。
剝蛋隻取蛋黃
編輯
蛋黃碾碎
4、山藥、馬鈴薯蒸熟後分別跟雞蛋混合成泥，手捏成球。
馬鈴薯、山藥泥捏成球狀
小海皮最近長肉肉了，有那麼點不上鏡了！哈哈哈。
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很簡單的做法，輕輕松松完成。
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