倩倩家的寶寶滿8個月了，小寶寶現在會坐、會爬、還會拍手，高興的時候扶站會跺跺扭扭屁股，哭的時候還會叫媽媽，盡管不是很標準，但是已經很厲害了。
倩倩說他現在早上一個饅頭，中午喝粥，晚上面條或者米粉，一天喂四次奶。
上星期去醫院體檢，醫生說小家夥發育得很好呢。
寶寶8個月之後，有的已經會爬了，有的還在學習當中，大運動的發展需要充足的營養，媽媽應該怎麼喂養，才能讓寶寶吃出健康吃出聰明？
保證奶量
這個月寶寶對的奶需求量和上個月基本持平，也可以略微減少，保證每日奶量在600-800毫升之間即可，孩子吃太多奶會影響輔食的進食量。
每天分2～3次喂養，每次喂200～300毫升，但也要根據每個孩子的具體情況決定，如果孩子每次吃得少，那就多喂幾頓，總量達標就可以。
增加谷類食物的種類
林媽媽每天都給寶寶做輔食，母乳也很充足，可是寶寶的體重卻低於同齡寶寶，後來去咨詢了醫生，才知道原來林媽媽忽視了給寶寶添加谷類食物。
有的媽媽以為肉類和蔬菜比較有營養，谷類食物吃不吃都沒關系，其實這種觀點是錯誤的。
谷類食物中含有豐富的碳水化合物，是寶寶生長發育所需能量的主要來源。
除了嬰兒米粉外，媽媽還可以讓寶寶吃一些稠粥、爛面條、饅頭等，豐富寶寶的谷類食物結構。
另外，薯類食物，如紅薯、紫薯、馬鈴薯等也含有大量的碳水化合物，可以和谷類食物交替搭配食用。
適當添加肉類輔食
8個月的寶寶消化能力比較強，大部分寶寶都可以適當添加肉類輔食。
肉類含有豐富的蛋白質、脂肪等多種營養元素，對寶寶的生長發育有很大的促進作用。
不過肉類的纖維通常比較粗，建議媽媽們以肉泥或者肉末的形式添加。
也可以做成肉松，加到粥、面條等食物中喂給孩子吃。
讓寶寶開始嘗試蛋黃
雞蛋是一種易引起寶寶過敏的食物，一般專家都建議在8個月後添加蛋黃，1歲後添加蛋清。
在添加蛋黃時，先從1/4加起，再逐步增加，在十天或半個月內加到1個的量。
如果在此期間寶寶有過敏的現象，需暫停食用，等寶寶大一些後再嘗試。
要注意雞蛋每天不要喂得太多，每天1～2次即可。
開始培養寶寶自主吃飯的習慣
8個月的寶寶在媽媽喂飯的時候，小手經常要來抓勺子，說明寶寶已經有自主吃飯的欲望，媽媽可以給寶寶準備手指食物，比如蒸熟後切成小塊的紅薯、胡蘿卜，切成小塊的草莓、火龍果、西瓜等，讓寶寶自己用手拿著食用。
手指食物會增進寶寶進食的興趣，有助於幫助寶寶建立自主進食的概念，為以後養成良好的進食習慣打下基礎。
媽媽們在添加輔食時，一定要注意不能過分精細。
特別是對於8月齡的寶寶而言，不能再以泥糊狀食物為主，應該以半固體食物為主，並輔以固體食物，這樣才能充分鍛煉寶寶的咀嚼能力，促進寶寶消化系統的完善。
註：圖片來自網絡
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