夏天如期而至，炎熱的天氣讓人胃口大減，小寶寶也變得不愛吃了。
媽媽不要著急，今天我會為大家推薦幾道適合夏季做給寶寶吃的輔食，開胃又解暑，需要的媽媽趕緊收起來哦。
一、豌豆糊
營養價值：這道寶寶的輔食裡的豌豆含有豐富蛋白質、膳食纖維、鈣質和碳水化合物、維生素A、卵磷脂等營養素，具有調和脾胃、通利大腸、抗菌消炎、增強新陳代謝等作用，很適合正在出牙期的寶寶食用。
適合6個月的寶寶食用。
材料：豌豆50克，雞蛋1個，大米30克。
做法：
1、將豌豆去掉豆莢，放進攪拌機中，或用刀剁成豆蓉。
2、大米洗凈，與豆蓉一起加適量水煲約1小時，煲成半糊狀即可。
二、肉湯玉米羹
營養價值：寶寶腸胃發育需要增加一些動物油脂，但不要過於油膩；甜玉米富含B族維生素和玉米黃素，纖維素含量是大米的10倍，能夠刺激腸胃蠕動，促進消化。
玉米的香甜和肉湯的美味一下子就勾起了寶寶吃飯的欲望。
適合7個月的寶寶食用。
材料：鮮玉米粒30克，雞湯或骨頭湯100毫升。
做法：
1、將玉米粒洗凈，剁成蓉備用。
2、雞湯或骨頭湯燒開，撇去浮油，加入雞蓉和玉米蓉攪拌煮開。
3、轉小火再煮5分鐘即可。
三、綠豆沙
營養價值：綠豆中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和維生素等營養物質，尤其適合夏天食用，具有清熱祛濕的功效。
不過綠豆性寒，腸胃功能較弱容易腹瀉的寶寶不宜食用，或者過多食用。
適合8個月的寶寶食用。
材料：綠豆200克。
做法：
1.將綠豆洗幹凈，用清水泡軟備用；
2.將洗凈的綠豆放入鍋中，加適量清水煮至綠豆呈糜狀，盛出晾涼即可食用；
3.如果覺得煮豆子時間太長，可以先將泡好的綠豆放入攪拌機中打成碎再入鍋熬。
四、白蘿卜濃湯
營養價值：白蘿卜中含有芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有增強食欲、加快胃腸蠕動、促進消化的作用。
適合9個月的寶寶食用。
材料：白蘿卜100克，玉米粉30克，高湯50毫升，淀粉15克。
做法：
1.白蘿卜洗凈去皮後切成圓薄片，放入蒸鍋中蒸軟，取出搗爛；
2.玉米粉加適量水煮成玉米粥；
3.將高湯倒入鍋中，倒入搗爛的白蘿卜略煮，加入煮好的玉米粥，調入水淀粉勾芡即可。
五、番茄肝末糊
營養點評：豬肝中富含鐵、鋅、鈣及蛋白質、碳水化合物等，具有補肝明目，養氣血等作用可以幫助寶寶補充營養；番茄中富含維生素、有機酸、糖類、纖維素、鈣、磷、鉀等，具有健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效，兩者結合在一起非常有營養。
適合10個月的寶寶食用。
材料：豬肝200 克，番茄40 克。
做法：
1、先將豬肝洗凈切碎，番茄用開水燙一下後去皮切碎。
2、把豬肝末放入鍋裡，加入水或肉湯煮熟。
3、將番茄末放入鍋中熬成糊狀，再加入煮熟的豬肝末，攪拌均勻即可。
註：圖片來自網絡
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