明天就是六一兒童節啦，小思同學的幼兒園要開運動會，這娃從幾天前就開始念叨運動會要玩的遊戲項目了，還叮囑我多加練習，生怕我給她拖了後腿
自從生了寶寶，就格外重視每個節日，想讓生活多一點儀式感，你是計劃明天正日子給寶寶過六一，還是打算趁著周六假期補過兒童節呢。
不論哪天帶娃出去過節，相信小思媽媽這個出行輔食攻略你一定都能用！得！上！
一般帶小思同學近郊遊，我會準備一些比較方便拿取的蔬菜小方《用蔬菜和主食一起做成，不擔心缺營養》，還有餅幹面包類的小零食，關於飲品方面自然也不能忽視，特別是夏天要多補充水分呢。
具體做法小思媽媽也已經準備好了，明後天就可以行動起來啦！
6.1 向快樂出發
一、飽腹主食
出遊時，要給寶寶準備飽腹感強的食物，很多媽媽會選擇帶面包之類容易拿又不容易壞，不用加熱也能吃的。
但是也別忘了營養上要全面些喲！推薦這樣的小方，主食，蛋白質，蔬菜可以任意搭配，混合一下蒸一蒸就做好啦。
藜麥蔬菜小方
圖文菜譜
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準備食材：藜麥15克，寶寶粥米15克，雞蛋1個，大白菜1片。
PS：蔬菜可以任意替換，藜麥可以不加直接換成粥米即可。
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將蔬菜焯一下開水，去除蔬菜上的亞硝酸鹽，再切的碎一些。
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把粥米和藜麥淘洗幹凈後，放入鍋中，加入適量清水，大火燒開後轉成小火熬煮成濃稠的粥。
PS：一般煮粥，清水是米的十倍即可，這次我加了300克清水。
粥盡量煮的稠一些，水分收的少點更容易成型。
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把粥和白菜碎放入大碗中，打入雞蛋，用筷子混合均勻，為了更好成型，最好再加上一勺《5克》玉米淀粉或者面粉，混合均勻，幫助成型。
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在
模具裡鋪上防粘用的烘焙紙，倒入蛋糊，冷水上鍋蒸15分鐘，把糕蒸熟。
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稍微放涼就可以脫模，切成小方，直接裝進密封餐盒裡，就可以帶著走了~
二、零食類
因為寶寶過節，我會稍微讓她小小地放肆一下，吃些平時不讓她吃的零食甜點，要是帶著出去玩，就要選擇些比較好儲存的小餅幹小蛋糕之類的，這裡我也給了示范姐妹們參考一下~
奶香小餅幹
圖文菜譜
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準備食材：全蛋液15克，植物油20克，白糖10克《可減少》，低筋面粉140克，沖泡好的奶粉或者牛奶40克。
PS：這款小餅幹很適合新手，把材料準備好，混合成面團，再切成塊烤就可以做好，不過要注意的是因為面粉的吸水性可能不同，所以如果揉面團的時候覺得有些稀，是可以適當添加低筋面粉調節的。
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把植物油，蛋液，牛奶，白糖依次加入碗中，用打蛋器攪拌均勻。
再將低筋面粉過篩進去。
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用刮刀隨意拌勻，用手捏成光滑的面團。
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把面團壓扁，用搟面杖搟成薄面餅，再用刀切成小方塊，或者用好看的餅幹模具，刻出寶寶喜歡的圖案。
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烤盤中鋪上烘焙紙，鋪上餅幹，送入提前170度預熱好的烤箱，中層上下火烤制15分鐘，把餅幹烤熟即可。
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這樣的小餅幹也要裝進密封袋或者密封盒裡哈~
三、飲品類
寶寶出去玩一定會瘋跑的滿頭大汗，補水的工作是萬萬不能少的。
除了要備好的粉、白水之外，我會多準備一份這樣的甜品湯羹，或者好喝的果汁。
玉米汁防便秘，還能補充水分，喝起來味道也好，我在裡邊加了滋潤清肺的銀耳，還有清熱的黃瓜，清爽解暑，快試試吧~
黃瓜玉米銀耳露
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準備食材：玉米一根，銀耳一朵，黃瓜半根。
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玉米切下玉米粒，幹銀耳提前用水泡開，黃瓜切塊，直接放進破壁機，加入600ml清水。
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選擇玉米汁模式，大約半個小時就能打好了~
如果家裡沒有破壁機，可以先用煮鍋煮，熟透了再用攪拌機打糊即可。
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建議姐妹們用好清洗的玻璃瓶裝，或者是像我這樣用燜燒壺來裝。
但是夏天天氣熱，注意保存的時間不要太長哦。
怎麼樣，親愛的們是不是心裡有底了，不論你是明天正日子過六一，還是趁著周六假期補過六一，都可以帶上小思媽媽的輔食攻略出去high玩啦。
微信公眾號『寶寶營養輔食』，收錄了我給寶寶做過的1000道營養輔食，有了這1000道輔食菜譜，不再為寶寶吃啥而發愁。
小思媽媽會在這個公眾號分享6-24個月的寶寶輔食。