我想在眾多喂養難題中,寶寶嚼不動肉肯定是其中特別典型的一個了。
把肉絲放在米粥裡,嚼不動吐出來;即便把肉攪拌成肉泥也能品出來纖維來,還是給吐了。
我花了一下午的時間來燉牛腩,但是可能是肉買的不好,很多牛肉筋挑不出來,盡管用燉鍋燉了很長時間,小思同學仍然咀嚼得很費力。
你也一定遇到過這種情況,要被大人都嚼不動的肉筋折磨瘋了!尤其是對於咀嚼不好的小寶寶,牛肉不僅是很好的補鐵食材,它更是補鋅的重要食材,既然添加牛肉很必要,有沒有種方法能讓寶寶嚼動又很好吃呢?
今天的食譜專治嚼不動肉的寶寶,我用了我平時做飯的秘密武器—牛肉絲,筋膜去的很幹凈,寶寶當零食也能吃很多,就這樣隨意添加在輔食裡,接受度也高。
除了食材處理比較麻煩,每次給寶寶做輔食,主食配菜都要分開準備,調味更是讓人頭痛!加鹽又怕味道重,不加寶寶又絕對輔食沒味道,根本一口也不吃!
我這次在蛋餅裡加上了面條,還加了山楂小方在裡邊,不僅飯菜一鍋出了,而且因為山楂小方酸甜的味道特別可口,所以就連味道也比普通的蛋餅好吃了十倍不止呢
彩蔬牛肉面條餅
食材:面條10克、中筋面粉5克、胡蘿卜10克、雞蛋1個、山楂小方2顆、油麥菜5克、牛肉絲5克
是否搭配主食:可以作為寶寶的一餐飯
參考月齡:12個月以上
難易程度:無難度
提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。
圖文菜譜
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食材的重量,僅代表制作量,不代表寶寶的添加量。
準備食材:面條10克、中筋面粉5克、胡蘿卜10克、雞蛋1個、山楂小方2顆、油麥菜5克、牛肉絲5克。
tips:如果能買到這樣沒有添加的牛肉絲就可以多屯一些,隨時加在輔食裡,做起來比較方便省事。
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將油麥菜用開水焯一下,將油麥菜切碎。
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將胡蘿卜切碎。
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把山楂小方切碎。
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鍋中另燒一鍋開水,將面團用輔食剪剪短,下入鍋中煮熟。
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將面條煮軟後撈出。
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最好能將煮好的面條放入冷水中過一下,再瀝幹水分。
tips:平時煮面,如果面條煮好放的時間太長,面條很容易幹成一坨了,所以咱們用冷水過一下,就能防止面條變坨。
像是做炸醬面或者是普通的拌面,大家也可以用這個方法來備用面條。
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在大碗裡加入面粉,打入一個雞蛋。
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用打蛋器把面糊攪散。
tips:在攪拌的時候,我發現如果隻是用筷子攪拌的話,很容易攪出面疙瘩打不散,最好能用手動打蛋器來攪拌,這樣能更容易打散。
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將面條瀝幹水分加入蛋液中,分別加入胡蘿卜、山楂小方、油麥菜。
tips:這道輔食中的山楂小方看起來像火腿腸,但是它最最重要的作用是負責味道,你都不知道我加了山楂小方之後的味道多麼驚艷!一下子就變得酸甜可口,寶寶很愛吃!
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接著加入牛肉絲。
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用筷子攪拌均勻。
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在平底鍋中刷少許植物油,把蛋液倒入,用筷子輕輕鋪勻。
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把蛋餅小火煎至熟透成型。
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把蛋餅輕輕揭開,翻個面繼續煎2分鐘,熟透就可以出鍋啦~
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做好的小餅,可以用餅幹模具壓出好看可愛的形狀,這樣寶寶就能一手一個的抓著吃了。
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太像小零食了!因為有山楂小方在,味道也超贊,小思同學也沒那麼介意裡邊的蔬菜了,營養全面又好做,今晚把食材準備好就可以做起來了~
食譜小叮嚀
蛋餅不成型,攤餅總是散開怎麼辦?
姐妹們平時煎蛋餅,最好能用不粘鍋,在蛋液中加點面粉能夠幫助成型,做出的蛋餅會結實一些,這次的蛋餅中,我加了很多食材呢,但是姐妹們要注意的是,食材的量不能太多,如果過多的話,也很容易讓蛋餅碎掉喲~