天氣越來越熱了，尤其寶寶一跑一鬧，小臉就紅撲撲的，每當這時候小思同學就開始各種求冰淇淋
越是這種時候，當媽的可不能心軟，外面那些含有添加劑和各種色素的冰淇淋，是萬萬不能買的呢~
那就在家做一份仿冰淇淋，滿足一下寶寶吃冰的欲望吧~
把胚芽粥米和南瓜蒸熟，混合牛奶或者沖泡好的奶粉，攪拌下，最後搭上點水果豆，食材簡單，步驟也簡單，顏值蹭蹭的漲~
而且也特別適合天熱不喜歡吃飯的寶寶，就算是當主食也是可以哦~
大一些的寶寶也可以放在冰箱冷藏一下，這樣口感會更好。
胚芽米冰淇淋
食材：胚芽粥米50克、牛奶40克、南瓜60克、水果豆適量
是否搭配主食：可以作為寶寶的主食或者加餐
參考月齡：9個月以上
難易程度：無難度
提示：適合對文中食材不過敏的寶寶。
圖文菜譜
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食材的重量，僅代表制作量，不代表寶寶的添加量。
準備食材：胚芽粥米50克、牛奶40克、南瓜60克、水果豆適量。
tips：姐妹們記得哦，周歲以內的寶寶要把牛奶換成沖泡好的奶粉哦~
我這裡用的是胚芽米打成的粥米，而不是大米打成的粥米，是為了讓寶寶多吃一些保留了胚芽的米，因為對於一粒稻谷，最精華的營養都集中在胚芽裡面了。
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南瓜去皮，切成小薄片。
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把胚芽粥米放入清水中，浸泡一會。
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用手輕輕揉搓。
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胚芽粥米和水1:1的比例放入碗中，南瓜片也放入小碗中，開水上鍋。
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蒸大概20多分鐘，熟透就可以出鍋了~
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蒸完之後，胚芽粥米就變成很軟糯的米飯了，用勺子稍微攪拌一下。
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把蒸熟的米飯和南瓜倒入攪拌機的攪拌杯中。
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倒入牛奶。
tips：姐妹們也知道每個人蒸鍋蒸的水汽都是不一樣的，所以蒸好的米飯和南瓜的濕度是不一樣的哦，牛奶最好分次加哦，加多了就變稀了，就沒有冰淇淋的感覺了~
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啟動攪拌機，攪拌成細膩的糊。
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因為米飯糊比較濃稠，攪拌的時候可能會出現攪不動的情況，這時候可以用勺子攪拌一下，然後再繼續攪拌，攪拌成細膩的糊為止。
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準備個裱花袋，將米飯糊倒入裱花袋中。
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然後把米飯糊擠入小杯中，擠成冰淇淋的形狀就好了~
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最後再配上點水果豆，奶香味十足的胚芽米冰淇淋就完成了，細膩的米糊配著入口即化的水果豆，是不是比冰淇淋健康多啦~
作為一名營養師，在小思同學添加輔食後，總是會擔心輔食做得太單一，影響寶寶的生長發育。
所以我研究了1200多道原創輔食菜譜並精心搭配好寶寶的一日三餐，來我的公眾號『寶寶營養輔食』即可獲取。