可能是過節帶娃太累了,這不節後就懶得動彈了,有沒有快手一些、成功率高的食譜啊?
咱們心有靈犀,這不我今天給小思做了一款軟餅做早餐,別看是面食,手不碰面,也不用像松餅那樣需要打發。
隨便攪一攪10分鐘就能上桌了,這也太簡單了吧~
食材簡單易取,而且不用加糖也又香又甜,超級好次~yummy~ლ(´ڡ`ლ)
我在小餅裡加上了香甜的香蕉泥,小寶寶吃只要抿一抿就能吃的動,很軟嫩,不用擔心寶寶嚼不動的問題,所以寶寶沒怎麼出牙也能用牙齦抿著吃喲!
香甜的小軟餅特別適合給寶寶作為早餐,做起來不費力,你一定能學會吧~
香蕉小軟餅
食材:香蕉70克、雞蛋1個、中筋面粉30克、沖泡好的奶粉60克
是否搭配主食:可以作為寶寶的主食
參考月齡:10個月以上
難易程度:無難度
提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。
圖文菜譜
– 1 –
食材的重量,僅代表制作量,不代表寶寶的添加量。
準備食材:香蕉70克、雞蛋1個、中筋面粉30克、沖泡好的奶粉60克。
tips:小寶寶喝牛奶可能會乳糖不耐受,所以周歲以下的寶寶建議用沖泡好的奶粉來做,周歲以上的寶寶如果對牛奶不過敏或者沒有乳糖不耐受的情況,也可以把沖泡好的奶粉換成牛奶。
這裡的面粉用哪種都可以,沒有特殊的要求。
– 2 –
將雞蛋的蛋清和蛋黃分離,咱們這次隻用蛋黃。
tips:這裡隻用蛋黃來做,這樣蛋清過敏的寶寶也可以吃了。
如果想用全蛋來做也是可以的,不過面粉的量要額外增加15克哈~
– 3 –
把分離出來的蛋黃放入面粉中。
– 4 –
香蕉去皮,切成小片。
– 5 –
把香蕉用小勺碾壓,做成香蕉泥。
tips:家裡有研磨碗就用上,也可以順手用搟面杖來壓香蕉泥,就會變得特別快手喲~
– 6 –
香蕉泥放入碗中。
– 7 –
接著倒入沖泡好的奶粉。
– 8 –
用手動打蛋器攪打均勻做成面糊。
– 9 –
看一下做好的面糊的狀態,是這樣比較黏稠又能稍微流動的狀態喲~
– 10 –
在平底鍋中刷少許植物油防粘,把面糊攤成小餅。
– 11 –
小火慢煎,煎至表面慢慢有些凝固成型。
– 12 –
用鍋鏟推一推,小餅已經不粘而且成型了,就可以翻個面,小餅兩面都煎至有些微黃的淺咖啡色就可以出鍋啦~
– 13 –
你瞧,做好的小餅特別的軟嫩喲~
– 14 –
我給寶寶搭配了補鈣的芝麻醬,香甜濃鬱的味道一定大受寶寶的好評!
思媽小叮嚀
香蕉小軟餅的做法很簡單,寶寶咀嚼起來一點也不費力。
姐妹們攤小餅攤的不漂亮也沒關系啊,可以用好看的餅幹模具把小餅印成漂亮的形狀,這樣不僅樣子可愛吸引人,還能方便寶寶抓取喲~
作為一名營養師,在小思同學添加輔食後,總是會擔心輔食做得太單一,影響寶寶的生長發育。
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