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小思吵著要吃谷物圈，這不就紮進廚房，就開始研究新食譜啦。
噔噔噔，貌美好吃的南瓜蒸糕登場啦~在最需要碳水化合物的早晨，來一個美美的酸奶南瓜糕最好不過了吧。
南瓜營養豐富，味道甘甜，而且還含有豐富含有豐富的維生素A、維生素E，寶寶食用可是能夠增強自身的免疫力和抵抗力哦。
為了讓口感豐富些，倒點酸奶，撒把谷物圈，搖身一變可口的『小蛋糕』。
蒸出來的蛋糕不上火，清新的南瓜味也不是很甜，很適合小寶寶吃哦~
酸奶南瓜蒸糕
食材：南瓜60克、酸奶50克、南瓜面粉30克、蔬菜谷物圈10克、雞蛋1個
是否搭配主食：可以作為寶寶的主食
參考月齡：12個月以上
難易程度：無難度
提示：適合對文中食材不過敏的寶寶。
圖文菜譜
– 1 –
食材的重量，僅代表制作量，不代表寶寶的添加量。
準備材料：南瓜60克、酸奶50克、南瓜面粉30克、蔬菜谷物圈10克、雞蛋1個。
– 2 –
把準備好的南瓜去皮，切成小塊，上鍋蒸熟。
– 3 –
把蒸熟的南瓜壓成泥。
– 4 –
在南瓜泥中倒入一半的酸奶《25克》、再打入一個雞蛋。
tips：如果寶寶對蛋清過敏可以隻加蛋黃。
最好選擇無添加的酸奶，就是配料表是有純牛乳和2、3樣益生菌種組成的。
– 5 –
加入準備好的南瓜面粉。
tips：用普通的中筋面粉也是可以的。
– 6 –
把所有食材攪拌均勻。
– 7 –
攪拌好的面糊流動性比較強，提來會有小尖勾。
– 8 –
把準備好的面糊加到放有烘焙紙的小碗中。
tips：沒有烘焙紙的，可以在碗的底部和四周刷幾層油。
– 9 –
包上一層保鮮膜，冷水上鍋，蒸15分鐘至熟透就可以啦~
– 10 –
出鍋後把剩下的酸奶撒在蒸糕上。
– 11 –
再加點蔬菜谷物圈，就可以開動啦~
– 12 –
香軟香軟的南瓜蒸糕，配上酥酥脆脆的谷物圈，不僅顏值高，口感也是一級棒的哦，你學會了沒~
前段時間，思媽發起了一個小小的問卷調查。
通過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜，比如如何預防寶寶貧血，怎樣吃更補鈣？
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