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『寶寶輔食是否可以加鹽？
』
『是不是過了一周歲，就一定要給輔食加鹽了？
』
『輔食不加鹽，寶寶不愛吃，怎麼辦？
』
寶寶添加輔食後， 關於『鹽』的問題，恐怕是家裡面爭論最兇的話題了吧！！！
長輩說：不吃鹽沒有力氣呀！思媽隻想說，吃太多的鹽，無論是大人還是小寶寶都沒有好處的哦，看下面的圖就知道了~
很多媽媽要問，不加鹽哪有味道啊？
孩子不愛吃怎麼辦啊？
怎麼能讓輔食好吃呢，別急呀，思媽給大家總結了幾個不用加鹽也能讓輔食的好吃的調味，姐妹可以用起來哦~
輔食中加上這些天然的調味食材，只要搭配得好，沒有鹽也一樣好吃。
千萬不要妄下定論『不加鹽肯定不好吃啊』！
收了這麼多天然調味的食材？
想不想試試呀，趕緊看看下面的這道早餐食譜是怎麼調味的吧~
這次思媽準備給大家做一版吐司面包版的可頌，將蔬菜肉松搭配，既能調味，還能補充維生素，又簡單又健康~
這次的可頌我可滿意了，還沒出烤箱就已經有香味了，柔軟的吐司經過烘烤更香，包裹的肉松和蔬菜清爽又香脆，好吃到爆~
再配上一杯牛奶或者一碗雜糧粥，早餐輕輕松松搞定~
面包肉松可頌
食材：卷心菜25克、黃瓜30克、蛋黃1個、肉松適量、面包2-4片，黑芝麻適量
是否搭配主食：可以作為寶寶的一餐飯
參考月齡：12個月以上
難易程度：無難度
提示：適合對文中食材不過敏的寶寶。
圖文菜譜
– 1 -食材的重量，僅代表制作量，不代表寶寶的添加量。
準備食材：卷心菜25克、黃瓜30克、蛋黃1個、肉松適量、面包2-4片，黑芝麻適量。
– 2 –
燒開水，將卷心菜放入開水中焯30秒，撈出過一下涼水。
– 3 –
將卷心菜切得碎碎的。
– 4 –
黃瓜去皮切碎。
tips：擔心黃瓜烤不熟的話，可以提前煮一下。
– 5 –
把面包的四邊都去掉。
tips：四邊不要扔掉哦，可以打上個雞蛋，炒一下，給孩爸爸做早餐也是不錯的哦~
– 6 –
然後用搟面杖搟的薄薄的。
– 7 –
像我這樣切除3個小三角。
– 8 –
取一個三角面包，放上黃瓜碎和菜碎，再鋪上一層芝麻海苔肉松。
– 9 –
從三角形的底邊，卷起來。
– 10 –
就像是這樣，接口處用蛋液粘住，就不會散開了~
– 11 –
蛋黃液攪散，刷在面包上。
– 12 –
再撒上些黑芝麻點綴一下，碼在烤盤上。
– 13 –
放入烤箱，上下管180度，烤制10分鐘就可以出爐了~
– 14 –
外皮有些微的焦脆，吃到嘴裡有肉松的香味，還有蔬菜的清爽，給寶寶做早餐太贊了。
配上一杯熱牛奶，或者來上一碗粥，一餐的營養就搞定了~
前段時間，思媽發起了一個小小的問卷調查。
通過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜，比如如何預防寶寶貧血，怎樣吃更補鈣？
思媽已經把這些食譜整理好，進入公眾號『寶寶營養輔食』就可以查看啦！
