平時姐妹們給寶寶準備早餐或者加餐，最多吃的是什麼呀？
我猜面包或者蛋糕最多吧~
但是面包和蛋糕自己做起來實在麻煩，很多媽媽都是直接在外面買的，可能你不知道，這些面包或者蛋糕的配料有一種成分，是非常不健康~
看，就是圖中的人造奶油和起酥油啦~
人造奶油其實就是咱們平時說的植物性黃油哦~
人造奶油又叫植物奶油、人造黃油等，是將植物油部分氫化後，加入人工香料、防腐劑、色素及其他添加劑等模仿黃油的味道制成，會產生反式脂肪酸，對人體是非常不好的~
還有起酥油，這種更不好說了，是指的經精煉的動植物油脂、氫化油或上述油脂的混合物，成分更是不好確定，也會產生反式脂肪酸哦~
總之，千萬別買這種成分的給寶寶吃哦~
如果有時間的話，還是自己做的比較放心哦~如果要用黃油的話，還是建議用動物性黃油比較好哦~
黃油是牛奶提煉出來的，富含豐富的氨基酸，蛋白質，還富含維生素A等各種維生素和礦物質，可以為身體的發育和骨骼的發育補充大量營養。
我們看一下，動物黃油和植物黃油的對比，你就知道為什麼要選動物黃油了~
那肯定有麻麻說，沒有時間給寶寶做呀，餅幹和面包都好復雜。
別急，思媽今天分享一個非常非常非常簡單的松餅做法，3步就能完成，而且成功率絕對高，只要攪攪拌拌就成功了~
因為不需要打發，所以我加了黃油在裡面，黃油除了能增加味道之外，還能使松餅更松軟一些哦~
好了，趕緊給寶寶做起來吧~
簡易版松餅
食材：雞蛋1個、沖泡好的奶粉或者牛奶80克、低筋面粉30克、黃油10克、水果適量
是否搭配主食：可以作為寶寶的早餐或者加餐
參考月齡：12個月以上
難易程度：無難度
提示：適合對文中食材不過敏的寶寶。
圖文菜譜
– 1 -食材的重量，僅代表制作量，不代表寶寶的添加量。
準備食材：雞蛋1個、沖泡好的奶粉或者牛奶80克、低筋面粉30克、黃油10克、水果適量。
– 2 –
沖泡好的奶粉倒入碗中，打入一個雞蛋。
– 3 –
用手動打蛋器攪打混合好~
– 4 –
把低筋面粉過篩，篩入碗中。
tips：面粉過篩後粉質更細膩，不容易結塊。
– 5 –
攪拌好，直到沒有面粉結塊為止。
– 6 –
準備一個可以入烤箱的容器，把黃油放入容器中。
推進烤箱，上下管180度，開始加熱。
– 7 –
加熱到黃油融化。
– 8 –
把容器拿出，把攪拌好的蛋液糊，倒入容器中~
tips：這一步不能省略哦~面糊過篩口感會更細膩，小可愛們可別『偷懶』哦。
– 9 –
稍微攪拌一下，把容器再放入烤箱中，上下火180度，烤制20分鐘就可以了哦~
– 10 –
把水果切好，可以按照自己的需要切成自己喜歡的形狀哦~
– 11 –
放入自己喜歡的水果，撒上奶粉或者糖粉，裝飾一下。
tips：烤制的時候，松餅會膨脹起來，拿出來之後就回落了，這是很正常的哦~
松餅的膨脹和回落都是自然形成的，每次制作形狀都不一樣，每一次都有驚喜哦~
– 12 –
口感松軟，香味濃鬱的松餅就完成了，金黃的松餅，搭配可口的水果粒，入口酸甜，好吃的不得了~
給寶寶做早餐或者做加餐都是非常不錯的哦~
前段時間，思媽發起了一個小小的問卷調查。
通過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜，比如如何預防寶寶貧血，怎樣吃更補鈣？
思媽已經把這些食譜整理好，進入公眾號『寶寶營養輔食』就可以查看啦！
