酷暑別光吃冰淇淋!吹爆這款降暑神器~寶寶輔食。《網路文章》

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這個天兒越來越熱,我所在在遼寧竟然在前幾天因為『熱』上了熱搜!

《圖片來自網絡》

季節交替當前,姐妹們千萬別慌!給寶寶增減衣物,也要適度,緩緩的來,千萬別在一冷一熱之前晃感冒才好!

不知道姐妹們是不是跟我一樣,一到天熱的時候,嘴巴裡自動想念一些味道。

實不相瞞,我昨天還想著買兩個大西瓜放冰箱,今天就饞入口綿軟的綠豆糕了!

饞了就動手做起來!

煮了一大鍋綠豆,煮出來的綠豆湯可以給寶寶當健康的消暑飲品。

剩下的綠豆碾泥,就可以用來做綠豆糕啦!

今年做的綠豆糕有點不一樣喲,瞧!中間是流心的喲~

入口綿軟,抿一抿就在嘴巴裡化開了,比雪糕好吃多了!

流心綠豆糕

食材:黃油30克、白糖10克、牛奶25克、綠豆30克、蛋黃2個、奶粉40克

是否搭配主食:可以作為寶寶的加餐

參考月齡:12個月以上

難易程度:無難度

制作時間:60分鐘

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

– 1 –

食材的重量,僅代表制作量,不代表寶寶的添加量。

準備食材:黃油30克、白糖10克、牛奶25克、綠豆30克、蛋黃2個、奶粉40克。

– 2 –

將綠豆提前浸泡,這樣可以縮短煮綠豆的時間。

– 3 –

將泡好的綠豆放入鍋中,加入適量清水,將綠豆煮熟。

tips:如果家裡有高壓鍋,可以用上,這樣煮綠豆的時間會縮短很多喲~

– 4 –

將煮好的綠豆撈出瀝幹水分,用篩網過濾壓泥。

– 5 –

將壓好的細膩的綠豆沙放入不粘鍋中,加入5克白糖和15克黃油。

– 6 –

開小火,慢慢將綠豆泥熬至濃稠,直到想這樣成團不粘鍋的狀態即可,把做好成團的綠豆泥放入冰箱冷藏備用。

tips:這個過程可能會比較漫長,姐妹們一定要有耐心,慢慢把水炒幹喲~

這個時候也可以嘗一下味道,覺得味道淡了也可以再稍微加糖增加甜味。

– 7 –

接著來做流心餡,將提前煮熟的蛋黃碾碎,加入牛奶或者沖泡好的奶粉。

– 8 –

攪拌均勻,做成細膩的蛋奶液。

tips:如果最後攪拌出來的狀態不細膩,最好用篩網過濾一下。

– 9 –

將蛋奶液倒入鍋中,加入奶粉。

– 10 –

一起加入剩下的黃油和白糖。

– 11 –

開小火,慢慢將黃油融化,將奶黃熬煮濃稠。

tips:可以稍微多煮一會,如果覺得不夠濃稠,可以加些奶粉來調整。

– 12 –

將熬好的奶黃液倒入冰格中,放入冰箱冷凍4小時至成型。

– 13 –

等到餡料成型後,取少許綠豆泥,壓扁,包入餡料,輕輕團好成型即可。

– 14 –

冰涼清爽,吃一口就在嘴巴裡化開了!可不比雪糕還好吃嗎~而且綠豆這麼好的解暑神器,必須做起來!

前段時間,思媽發起了一個小小的問卷調查。

通過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜,比如如何預防寶寶貧血,怎樣吃更補鈣?

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