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幾乎每個寶寶，都會對薯條念念不忘，就連去KFC或許都是專門沖它去的。
通常外面的馬鈴薯條經過高溫油炸後，熱量太大，營養物質也嚴重流失。
因為忌憚油炸食品帶來的危害，我一直避免小思去吃這類的食品。
看著小饞貓可憐巴巴的小臉，我偶爾也會自制薯條，來給她解解饞。
自己在家做，用烤箱就可以啦
又酥又軟還香脆，關鍵是，無油炸更健康！可以當成小零食，出門玩帶上點
薯條雖然沒加鹽，但是蘸上酸酸甜甜的番茄醬，emmmmm…太有滋味了！
不過呢，每次做完，都會被一搶而光
建議大家多做一點呀！
三色薯條
食材：馬鈴薯1個、紅薯1個、紫薯1個、熱炒油3克、番茄拌拌醬5克
是否搭配主食：可以作為寶寶的零食
參考月齡：10個月以上
難易程度：無難度
制作時間：30分鐘
提示：適合對文中食材不過敏的寶寶。
– 1 –
食材的重量，僅代表制作量，不代表寶寶的添加量。
準備食材：馬鈴薯1個、紅薯1個、紫薯1個、熱炒油3克、番茄拌拌醬5克。
– 2 –
馬鈴薯、紅薯、紫薯用波浪刀切成條狀。
– 3 –
把薯條用水浸泡5分鐘左右，洗去多餘的淀粉。
tips：把淀粉泡出去，烤出來的口感更酥呢！
– 4 –
鍋中燒水，水開後下入薯條，中火煮1分鐘左右。
– 5 –
趁熱撈出薯條，瀝幹水分。
– 6 –
加入熱炒油，均勻塗抹在薯條上。
– 7 –
把薯條整齊的擺在烤架上。
– 8 –
放進烤箱，上下火180度，烤制20分鐘就可以啦。
– 9 –
蘸上番茄拌拌醬，口感酥脆有餘，舌尖酸甜不止，隔壁家小孩都饞哭了！
前段時間，思媽發起了一個小小的問卷調查。
通過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜，比如如何預防寶寶貧血，怎樣吃更補鈣？
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