比豆腐補鈣!秒殺燒烤店!追我要配方的人排了2條街~寶寶輔食。《網路文章》

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上周,我跟思爸去燒烤店瀟灑了,因為是和朋友們一起出去的,所以把小妮子自己留在姥姥家沒告訴她。

這不,回來之後,一不下心被她發現了我手機的照片,這些好吃的好喝的可把小思饞壞了!

我想著可以在家給她復刻一下這個燒烤店裡的頭牌——豆腐皮夾肉串,還能順便討好一下小思同學這個小饞貓。

我可得好好誇一下,別看它上桌的時候其貌不揚!吃到嘴裡,滿嘴的鮮味,肉嫩汁滿,還帶著豆皮的香氣!怪不得被店家當成了鎮店之寶!

要知道,豆腐皮《千張》可是補鈣神器,它的鈣含量是豆腐的2倍多,營養沒的說~

給小思同學復刻的這個版本,因為沒辦法像大人一樣,加上孜然粉、辣椒面什麼的,所以我改成了奶香味十足的芝士粉!

天氣熱熱的,但是做這一頓可真沒怎麼費勁,新手小白也可以秒變燒烤大神!墻裂推薦加上番茄醬吃,酸酸甜甜的更開胃喲~

豆腐皮烤肉夾

食材:豬肉40克、豆腐皮1張、黑芝麻牡蠣粉適量、蔥花少許、芝士粉適量

是否搭配主食:需要搭配寶寶的主食

參考月齡:12個月以上

難易程度:無難度

制作時間:30分鐘

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

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食材的重量,僅代表制作量,不代表寶寶的添加量。

準備食材:豬肉40克、豆腐皮1張、黑芝麻牡蠣粉適量、蔥花少許、芝士粉適量。

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將豆腐皮洗凈、切成小片。

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將豬肉細細剁成肉泥。

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在肉泥中加入黑芝麻牡蠣粉調味。

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接著加入蔥花。

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加入一點點清水,讓肉餡潤一些這樣會更多汁。

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用筷子把肉泥攪拌均勻。

tips:大寶寶吃的話,對味道挑剔,可以稍微加點無添加的醬油提味。

如果寶寶吃蔬菜吃的不好,也可以偷偷額外加些蔬菜碎在裡邊喲~

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將肉餡鋪在豆腐皮上。

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把豆腐皮疊起來,將肉餡包好。

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用清洗好的牙簽將豆腐皮串起來定型。

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將卷好的豆腐皮肉夾放到烤盤上。

tips:如果怕豆腐皮幹的話,可以在兩面都稍微刷些油,這樣會潤一些。

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小寶寶吃不了大人那樣的孜然辣椒面,我靈機一動,撒上香香的芝士粉,調味還補鈣喲~

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放入烤箱180度烤制20分鐘,把豆腐皮夾肉烤制熟透就可以出鍋啦~

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鮮嫩多汁,咬一口,豆香、芝士香配著肉糜的鮮,稍微沾點番茄醬吃,更酸甜開胃,想光盤太容易了!

前段時間,思媽發起了一個小小的問卷調查。

通過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜,比如如何預防寶寶貧血,怎樣吃更補鈣?

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