邊做輔食邊偷懶,還能好吃到爆炸?說的就是它了。《網路文章》

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確實對於初接觸面食的新手來說,發酵是比較有難度的一個環節了,發酵是否成功也直接決定了最終成品的口感和味道。

咱今天先不說發酵的各種小技巧了,因為這道松軟的糕點,根本不用發酵,也不用打發。

超級適合新手媽媽,完全是零挑戰,簡單快手,操作時間特別短。

只要將山藥和雞蛋放入料理機中,攪拌蓬松後,蒸一蒸就搞定了。

口感軟綿易咀嚼,松軟有彈性,寶寶也比較容易消化,我們可以切成細條狀、片狀或塊狀,鍛煉寶寶的抓握和咀嚼能力。

山藥具有健脾益胃、增強免疫力的作用,配上雞蛋就更營養了,可以給寶寶蒸來當著點心或者主食來吃。

搭配點奶、營養湯或粥類輔食就能簡簡單單一餐了,寶寶攝入的營養也會更加均衡。

山藥雞蛋糕

山藥雞蛋糕

參考月齡:11個月以上,對食材不過敏的寶寶

食材準備:山藥70克、蔓越莓4克、雞蛋1個

烹飪時間:20分鐘

難度分析:初級

【1】蔓越莓切成碎末。

蔓越莓可以用葡萄幹或者紅棗代替,或者寶寶月齡比較小,不放也可以。

【2】山藥洗凈去皮,切成小塊。

容易過敏的麻麻,記得處理山藥時要戴上一次性手套。

沒有手套,手上套一個保險袋也可以的,以免過敏導致手癢。

【3】山藥塊放入料理機中,加入雞蛋。

山藥和雞蛋攪拌的時候不需要加水,直接攪拌就可以。

【4】攪打成細膩的糊狀。

鐵棍山藥攪打後會變得非常蓬松,加入雞蛋以後,口感更加的嫩滑,成型的效果也會更好。

【5】取一個模具,底部和四周刷上薄薄的一層油,底部鋪上剪裁好的矽油紙。

刷油和鋪上矽油紙都是為了預防粘連,脫模時就容易了。

【6】倒入山藥雞蛋糊,抹平。

【7】撒上一層蔓越莓,蓋上耐高溫的保鮮膜。

不蓋保鮮膜,直接扣上一個合適大小的盤子也可以,以免水蒸氣回流影響成型。

【8】四周用牙簽紮小孔。

【9】冷水放入鍋中,大火蒸20分鐘。

【10】熟透取出脫模,撕去底部的矽油紙,切成是適合寶寶抓握的小塊。

【11】可以給寶寶食用啦。

Hi,我是輔食達人君君,平時喜歡給孩子做好吃的、營養的!

我給寶寶做過的輔食,都拍成了視頻收錄在了我的公眾號《寶寶輔食達人》裡,微信公眾號搜索『寶寶輔食達人』關注就可以查看到啦!

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