別在外面買它了!操作簡單,比鈣片還補鈣!~寶寶輔食。《網路文章》

專註分享輔食餐單的微信公眾號『寶寶營養輔食』

對話框處回復『餐單』

即可獲取各月齡190天的輔食餐單

今天小思同學課程有點滿,畢竟要成為小學生了。

看小思同學這麼辛苦,當媽的當然要犒勞一下了。

小姑娘一直吵著想吃薯條了,趁著她上課的空,我趕緊到廚房給她做點。

別一看到薯條就被勸退,我今天這個薯條,絕對讓你驚艷,不用油炸,寶寶吃的也更健康哦。

可別小看這個芝士薯條脆,做法簡單到誰都會,好吃的又很厲害。

所有食材攪攪拌拌,烤一烤就完成了。

我這次特意不用糖,做了一款鮮咸口的,粉粉糯糯的馬鈴薯泥搭配芝士,奶香味也更足了。

馬鈴薯泥自然的香甜味,中間參雜著濃鬱的芝士奶香,忍不住一口接一口往嘴裡送。

我又添了一把芝麻海苔拌飯料,在嘴裡慢慢咀嚼,真的是越吃越香。

焦香中帶有一絲鮮咸,這麼香口的小零嘴,別忍,趕緊動手做起來吧!

芝士薯條脆

食材:馬鈴薯120克、低筋面粉75克、黃油40克、幹酪碎30克、拌飯料1袋

是否搭配主食:可以作為寶寶零食

參考月齡:12個月以上

難易程度:無難度

制作時間:1個半小時《這其中冷凍時間占30分鐘》

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

– 1 -食材的重量,僅代表制作量,不代表寶寶的添加量。

準備食材:馬鈴薯120克、低筋面粉75克、黃油40克、幹酪碎30克、拌飯料1袋。

– 2 –

馬鈴薯切片上鍋蒸熟透,大不多需要20分鐘。

– 3 –

馬鈴薯泥蒸熟,拿出壓泥,留著備用。

– 4 –

黃油室溫軟化,然後用打蛋器打發一下。

tips:黃油軟化的程度,可以感覺一下,用手很容易按個坑出來,說明軟化程度就夠了。

打發到奶油有點發白的狀態就可以。

– 5 –

然後篩入低筋面粉。

– 6 –

用刮刀,用切拌的手法,讓面粉和黃油混合到一起。

– 7 –

混合好面粉之後,倒入拌飯料和幹酪碎,混合一下。

– 8 –

再把馬鈴薯泥倒入碗中。

– 9 –

用刮刀繼續翻拌,讓馬鈴薯泥跟面粉充分混合。

– 10 –

剛開始看著是挺幹的,但是別再加液體了哈。

跟我一樣,慢慢的按壓,翻拌。

一會就能成團哦!

– 11 –

把成型的面團放在烘焙紙上,蓋上一層烘焙紙。

– 12 –

隔著烘焙紙,把面團搟成薄餅,我搟的厚度差不多有0.5cm左右哦!

– 13 –

把四個邊邊稍微修整一下,放入冰箱冷凍30分鐘定定型。

– 14 –

冷凍完成就可以很好切除形狀了。

我是切的長條形哦。

– 15 –

放入烤箱,150度,烤制25分鐘,就差不多了。

– 16 –

新鮮出爐的芝士薯條脆,稍微放涼後,口口香!給大一些寶寶吃,還可以撒上點椒鹽或者蘸番茄醬吃,也是非常nice的。

1、低筋面粉可以換成別的嗎?

大寶寶的話,可以換成玉米淀粉,或者其他淀粉,口感會更脆一些。

2、馬鈴薯可以換成別的食材嗎?

可以換成紅薯、紫薯或者芋頭,口感和醃制應該都不錯哦!

前段時間,思媽發起了一個小小的問卷調查。

通過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜,比如如何預防寶寶貧血,怎樣吃更補鈣?

思媽已經把這些食譜整理好,進入公眾號『寶寶營養輔食』就可以查看啦!