公眾號《寶寶輔食達人》收錄了我給寶寶做過的600多道輔食,每日原創持續更新!
連『骨頭』都可以吃掉的『小排骨』。
真的是光靠創意和討巧的造型,就能穩穩的贏得寶寶的心了。
君君這次把馬鈴薯條裝扮成排骨的骨頭,然後用豬肉餡包裹,一個可愛的寶寶馬鈴薯排骨就誕生啦!
蒸完出鍋,那個香兒啊~嘗了它,就會發現之前做的丸子的什麼的,都弱爆了!
馬鈴薯裹著肉汁的香味,加上酸酸甜甜的開胃番茄醬汁,鮮嫩可口,吃起來肉肉的,又很Q彈。
豬肉也可以換成牛肉或者雞肉,或者添加點是寶寶不愛吃的蔬菜也可以哦!一盤上桌5秒就被搶光,並且現在小阿哲已經吃上癮了。
而且真的太省心了!你再也不用費時費力的給寶寶,剔排骨中間的骨頭了。
可以盡量做的小巧一些,稍微放涼,寶寶也能用手自己抓著吃,食欲大增!可以促進他的眼口手協調能力和手部精細動作的發育。
還能順便鍛煉一下寶寶的咀嚼能力。
馬鈴薯肉排
參考月齡:12個月以上,對食材不過敏的寶寶
食材準備:肉餡100克、番茄85克、馬鈴薯1個、淀粉4克、小蔥5克
烹飪時間:25分鐘
難度分析:初級
1. 馬鈴薯切成小條,不要太粗哦。
最好可以把寶寶的馬鈴薯排骨,要做的小巧一些,這樣就不用蒸太久,更容易熟透,也很方便寶寶用手自己抓著吃。
馬鈴薯換成胡蘿卜、蘆筍也是可以的哦。
3. 肉餡中放入醬油和蔥末。
12個月以上的寶寶,可以在肉餡中,放入適量的鹽來調味道,寶寶會更喜歡滴。
4.用筷子充分攪打,上勁兒,放在一邊備用。
豬肉餡是我提前準備好,三分肥七分瘦做出的口感最滑嫩,當然是牛肉餡也可以的。
用沒有經過冷凍的鮮肉最好,這樣容易上勁兒,蒸的過程中,不會散掉的。
5.取一小塊肉餡,放入手中,整理成長條狀。
6. 放入馬鈴薯條,卷起,兩端留出一截馬鈴薯。
7. 全部卷好後,放入盤子中。
8. 上鍋大火蒸20分鐘。
我做的比較小,大概蒸了20分鐘,就熟透了。
如果馬鈴薯本身比較大,把握好調整一下哦,蒸至熟透就可以啦。
9. 番茄劃上十字刀。
番茄的用量比較小,用小番茄也可以,比較方便。
10. 開水浸泡1分鐘。
11. 用手輕松的剝除外皮。
12. 去皮後的小番茄切碎,越碎越好,更容易炒成醬汁兒。
13. 淀粉中,加入清水,攪拌均勻成水淀粉。
14. 平底鍋中刷上薄薄的一層油,放入番茄末,翻炒至軟爛。
15. 加入適量的熱水,倒入水淀粉,翻炒至芡汁濃稠。
16. 煮至湯汁濃稠,淋到蒸好的『小排骨』上。
鐺鐺鐺,完成!寶寶們,吃排骨嘍,哈哈哈….
Hi,我是輔食達人君君,平時喜歡給孩子做好吃的、營養的!
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