公眾號《寶寶輔食達人》收錄了我給寶寶做過的600多道輔食，每日原創持續更新！
前兩天，帶著阿哲在公園騎自行車，偶遇了他幼兒園的小夥伴。
他麻麻一見我，就拉著我哭訴寶寶挑食的難題：隻會挑自己喜歡的，不愛吃主食、還不愛吃肉肉。
這樣可真不行，長期下去寶寶攝入的營養不均衡，體內缺少各種營養素，嚴重點甚至可能影響寶寶的生長發育。
當時我就給他推薦了，這款山藥米飯糕，每一口都是滿滿的營養哦，超級贊~蛋白質、維生素、碳水化合物、礦物質統統都有，堪稱是全營養輔食了。
無論從外形、色彩、還是口味都絕對能吸引寶寶。
山藥還具有健脾益胃、增強免疫力的作用。
超級適合新手媽媽，完全是零挑戰，簡單快手，操作時間特別短，蒸一蒸就搞定了。
口感也是非常的軟綿易咀嚼，肉略有點點彈性，一點也不會幹、硬、柴，寶寶也比較容易消化。
我們可以切成細條狀、片狀或塊狀，鍛煉寶寶的抓握和咀嚼能力。
這不，今天早上幼兒園門口又遇到了他們，麻麻反饋說寶寶特別喜歡吃，吃了好幾塊呢。
這款顏值爆表的山藥米飯糕，真的就算是挑食的寶寶見到它也無法抗拒，吃了保證還想要~快試一試吧，保證驚艷到你！
山藥米飯糕
參考月齡：12個月以上，對食材不過敏的寶寶
食材準備：山藥90克，雞蛋1個，油菜10克，裡脊肉90克，熟米飯90克，小蔥5克《食材的分量隻代表制作量，不代表寶寶的添加量》
烹飪時間：25分鐘
難度分析：初級
1. 山藥去皮，切成小塊。
容易過敏的麻麻，記得處理山藥時要戴上一次性手套。
沒有手套，手上套一個保險袋也可以的，以免過敏導致手癢。
2. 豬裡脊肉，切成小塊。
這裡建議你選擇豬裡脊肉，比較嫩一些。
3. 小蔥切成細末。
4. 加入約30克的水和適量的生抽。
你也可以放一丟丟鹽，讓山藥豬肉泥再增加一點點味道。
5. 按住點動鍵5秒，反復5-6次攪打細膩。
山藥和豬肉真的是超級搭，做出來的肉一點也不幹、硬、柴，非常的軟綿易咀嚼。
6. 耐高溫玻璃碗刷上薄薄的一層油，底部墊好矽油紙，倒入攪打好的肉泥，用勺子鋪平。
7. 放入鍋中，水開後繼續蒸5分鐘。
8. 油菜焯水30秒。
9. 切成小末。
10. 雞蛋打入準備好的米飯中，加入油菜末。
11. 用筷子將所有的材料，充分攪拌均勻。
12. 倒入剛剛蒸好的肉中。
13. 蓋蓋繼續蒸13分鐘。
14. 可以出鍋嘍，做好後最好切成寶寶一手抓的大小，可以切成塊狀或條狀。
寶寶用手抓著吃，別提有多香了~
Hi，我是輔食達人君君，平時喜歡給孩子做好吃的、營養的！
我給寶寶做過的輔食，都拍成了視頻收錄在了我的公眾號《寶寶輔食達人》裡，微信公眾號搜索『寶寶輔食達人』關注就可以查看到啦！
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