許多寶寶在六個月的時分,母乳就已經無法滿足孩子的養分需求了,並且這個時分的寶寶對咱們的食物也有極大的獵奇。
這個時分,就能夠給孩子做一些簡略而能消化的食物,當作輔食。
而給寶寶做輔食,能夠說是難倒了眾多寶媽,養分問題、能不能被消化、增加輔食的時刻、每次吃的量,這些問題都是寶媽們應該考慮的。
並且在考慮養分的一起,還要做出把戲來,讓孩子喜歡吃。
下面就讓小編來給我們收拾一下六個月寶寶吃的食譜大全,假如沒有頭緒的寶媽們,能夠來學習一下。
1,嬰兒米糊這能夠說是家長最愛的輔食,在不同的年齡,有針關於各個年齡段的特制米糊都有售賣,這是專業人員依據嬰兒需求所設置的,所以說並不是自己家自己做的米糊才是最好的。
米糊中含有的鈣和鐵,都有利於彌補嬰兒所需求的各種微量元素,並且比較簡單吸收,即使年紀比較小的嬰兒,也能夠消化。
並且最好的使用方法是往裡面增加各種輔食,把魚或者是蔬菜切碎,或是打成沫,加在米糊中,和米糊一起食用。
有些聰明的媽媽還會把孩子不喜歡吃的蛋黃,也捏碎加在米糊中,不隻讓米糊的顏色更好看,也能夠讓孩子不那麼沖突稍微有些腥味的雞蛋黃。
2,各種蔬菜,生果汁蔬菜和生果這種食物的方法,來彌補孩子所需求的維生素是最好的。
並且關於比較小的孩子,就像咱們這次說的,六個月大的嬰兒來說,給寶寶吃各種鈣片,或者是維生素片是不現實的。
並且從食物中吸收更簡單把握量,並且吸收的更好,所以說能夠經常給孩子增加的輔食裡面,多一些蔬菜,生果汁,尤其是現榨的蔬菜生果。
這樣一方面讓孩子多喝水,另一方面,還能夠讓孩子少喝一些亂七八糟的飲料。
胡蘿卜汁和西紅柿汁,能夠說是媽媽們的最愛,由於榨成的汁酸甜可口,並且胡蘿卜中含有的葉黃素,有利於孩子的眼睛,西紅柿中含有許多的維C,同樣有利於孩子的維生素攝取。
不過咱們要注意,關於一些生果,咱們要小心的去除外皮,隻榨果肉是最好的,由於有些榨汁機功率不夠,生果皮或許讓孩子誤食,有或許依附在食管上,孩子會十分難過。
3,蔬菜泥蔬菜泥簡直就是蔬菜汁和米糊的合版,並且由於其軟糯的口感,很得孩子的喜歡。
咱們一般會給孩子吃的蔬菜泥,有南瓜泥、胡蘿卜泥和油菜泥等。
這些都是孩子簡單消化,並且彌補的養分物質比較多的蔬菜。
胡蘿卜我就不再說了,究竟許多寶媽都了解胡蘿卜的優點,甭管那麼多,就給孩子多吃就行了。
而南瓜泥,含有許多的胡蘿卜素和各種維生素,以及眾多嬰兒所需求的微量元素等,並且南瓜泥還有順便的效果,所以嬰兒吃了對身體有優點。
油菜泥或許我們不太熟悉,世界上油菜是蔬菜中鈣元素含量十分高的一種蔬菜,並且利便效果很強。
假如孩子呈現便秘的情況,能夠給寶寶增加油菜泥作為輔食。
上述的蔬菜泥都是經過將蔬菜蒸熟,蒸軟了之後,用勺子悄悄刮,然後再捏成泥。
當然了,家裡假如有條件的話,也能夠直接打成泥之後再去蒸,愈加便利。
上面說的六個月大嬰兒的三種食譜,我們學會了嗎?
實際上,假如嬰兒能夠消化,並且有嬰兒可食用的方式,都是能夠當做嬰兒輔食的,寶媽們能夠依據手邊的食材,以及本身需求的情況,來給自家寶物制造寶物特定食譜。
一起各位寶媽們最最應該注意的就是,謹防過敏,孩子還太小,增加輔食的時分應該挑選,五谷蔬菜作為根本,一些簡單過敏的生果,比如芒果和獼猴桃,還有一些嬰兒比較靈敏的,比如蛋清之類的,應該少吃。
並且一旦過敏,把媽媽需求把握一些根本的急救措施,及時送往醫院。