總有寶媽問我們孩子怎麼吃這個問題，但說了那麼多喂養原則、營養配比還如一個具體例子來得實在。
所以我們決定給各位親愛的媽媽送上一份專區福利，設置寶寶輔食推薦欄目——菌食，每日更新寶寶輔食菜單及具體做法，讓媽媽做得開心，寶寶吃的放心。
今天我們給大家帶來的是【芙蓉蛋卷】
■ 食譜原料：蝦、雞蛋、胡蘿卜。
■ 適合人群：12個月以上的寶寶
■ 營養師推薦理由：
蝦肉具有味道鮮美，營養豐富的特點。
據分析，每百克鮮蝦肉中含水分77克，蛋白質20.6克，脂肪0.7克，鈣35毫克，磷150毫克，鐵0.1毫克，維生素A360國際單位。
還含有維生素B1、維生素B2、維生素E、尼克酸等。
蝦皮的營養價值更高，每百克含蛋白質39.3克，鈣2000毫克，磷1005毫克，鐵5.6毫克，其中鈣的含量為各種動植物食品之冠，特別適合寶寶食用。
醫學審核：李佳穎
圖片/視頻來源：寶寶呵護漫畫組
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