俗話說『民以食為天』～
為了寶寶的營養健康，很多媽媽們在寶寶的口糧上都費盡了心思，變著花樣給寶寶做各種各樣的輔食，但有一點需要特別注意：
大人能吃的食物寶寶不一定能吃
可能還會食物中毒
世界衛生組織曾做了一項關於兒童食物中毒的調查，調查數據顯示：
每年有2.2億兒童出現食物中毒，其中96000人因此死亡。
寶寶食物中毒離我們真的一點也不遠：
廣州一名2歲的男孩，午休後昏迷不醒，雖醫生奮力搶救，但依舊沒有挽回這個小生命……
經醫生的判斷，小男孩的死因可能是午餐吃了未熟的四季豆，導致中毒身亡。
看到這樣的新聞，實在令人心痛，本來添加輔食是為了讓寶寶得到更豐富的營養，結果卻給整個家庭帶來了不可挽回的傷害。
而更讓人難過的是，類似的事情還有很多很多。
此前日本東京有一個6個月左右的寶寶，家人在給寶寶嘗試添加輔食時喂了一些蜂蜜，結果沒多久寶寶就出現了中毒的現象，最終導致寶寶死亡，以悲劇收場。
看到這裡，可能很多媽媽們對上面的兩個事例都充滿了各種疑惑：
為什麼四季豆會導致寶寶中毒？
蜂蜜含有豐富的營養，為什麼寶寶不能喝？
還有哪些食物是寶寶不能吃的……
首先，需要說明的是，寶寶是可以吃四季豆的。
而上面事件中的寶寶之所以吃了四季豆會中毒，關鍵在於：
未熟透！
未熟透的四季豆中含有兩種毒素：皂苷和凝集素，食用後對人體的消化道黏膜有強烈的刺激性，而且紅細胞凝集素具有凝血作用，嚴重時可危及生命。
而且除了四季豆，這些常見的食物未熟透的話，千萬千萬千萬也不能給寶寶吃：
1.豆漿
2. 溏心蛋
很多家長認為溏心蛋口感好又有營養，所以就經常給寶寶吃，但吃溏心蛋很容易使寶寶感染沙門氏菌，引起急性食物中毒。
所以，無論給寶寶添加哪一種輔食都一定要確保：熟透！
而關於『寶寶為什麼不能喝蜂蜜』這個問題，主要原因在於：
其實，在寶寶輔食添加的問題上，不單單是讓寶寶吃好吃飽這麼簡單，更要科學的吃、安全的吃。
但做到這一點又談何容易，我們身邊總是圍繞著各種所謂的寶寶飲食『學問』，不僅多而雜，且各說各的理。
媽媽們沒有『火眼金睛』，自然難以分辨真與假。
所以秉著一直以來的『讓天下孕婦兒童健康快樂』使命，我針對0～3歲寶寶從母乳喂養到輔食添加，再到斷奶等各個階段的喂養問題，專門寫了一本科學嚴謹的指導書籍——《十月菌說喂養與輔食》。
比如，在寶寶輔食添加階段，我列舉了各種常見且容易搞混的誤區：《有時候做一位合格的媽媽就是這麼簡單》
哪些食物真的沒必要給寶寶吃：
1.鹽——增加寶寶的腎臟負擔
2. 糖——攝入過度，容易造成寶寶齲齒和肥胖
3. 煮菜水——既沒營養還有危害
哪些喂養行為真的不能對寶寶做：
1.給寶寶嚼飯
想象一下，別人嚼過的飯菜再一口喂進你的嘴裡，你是什麼感受？
《經常想象一下這個畫面，可以幫助你減肥哦》
同樣，給寶寶嚼飯不僅惡心，還容易將大人口腔中的細菌《如幽門螺旋桿菌》傳給寶寶。
2. 催寶寶趁熱吃
過熱的食物很容易燙傷寶寶的食道黏膜，從而引起口腔潰爛；
而且世界衛生組織早已把 65℃以上的熱飲列為 2A 類致癌物，所以下次在給寶寶喂飯時不妨把『趁熱吃』換成『慢點吃』。
3. 強制寶寶『光盤』行動
寶寶添加輔食的第一原則應是，讓寶寶享受和家人一起吃飯的時光，而非多吃點、再多吃點。
除了這些外，還有：
這些內容隻是《十月菌說喂養與輔食》中的冰山一角，像如何判斷寶寶有沒有吃飽、怎樣給寶寶拍嗝等更多實用的技能需要媽媽自己來解鎖。
同時，說到寶寶輔食添加的問題，就不得不提另外一個與其息息相關的問題，就是——
如何判斷寶寶是否攝入了足夠的營養？
因為這密切關系到寶寶的生長發育，而且一歲內寶寶的生長發育並不是均速的，尤其在開始逐漸添加輔食階段，寶寶的身高體重等增長速度可能出現明顯的波動。
關於這一點，媽媽們也無需太過擔心，可以參考我另一本書《十月菌說成長發育》中提到的『生長曲線』作為寶寶是否長得好的衡量標準：
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在生長發育問題中，還有件更加重要的事就是，寶寶的大動作和精細運動掌握。
雖然在這一點上我們秉持的原則是，尊重寶寶自身的成長節奏，拒絕任何操之過急幹預。
但若一味地『無視』寶寶的大動作和精細運動掌握，小心寶寶發育遲緩了你也不知道。
所以，書中提到的寶寶各個階段需要掌握的大動作和精細運動，媽媽一定要按時給寶寶做好記錄：
除此之外，《十月菌說成長發育》中還指出了寶寶成長道路上可能會出現的各種『磨難』，以及相應的處理方法等，更好的為寶寶的成長發育保駕護航。
比如
有些小問題發現晚了，可能會造成寶寶終生的影響
容易被你忽視的問題，可能正在傷害寶寶
更重要的是，與《十月菌說喂養與輔食》和《十月菌說成長發育》同套系列的育兒書籍還有《十月菌說寶寶疾病《一》》
《十月菌說寶寶疾病《一》》中包含了0～3歲寶寶大大小小的各種最常見疾病，並向父母講述了最專業的應對措施。
讓父母在面對寶寶生病的時候，能夠不慌不亂，冷靜處理，讓照顧生病的寶寶不再是一件有壓力的事，也不再是一件難事。
比如：
面對寶寶熱性驚厥正確的處理方法
比起任何治療，預防更是重中之重
以及，在面對一些治療謠言時如何做到心中有數
除了以上提到的這些，本套圖書還包括了：