網友來信:我家寶寶9個多月了,是個男寶寶,現已給寶寶增加一段時刻輔食了,現在想做蔬菜泥給寶寶吃,請問給9個多月寶寶吃的蔬菜泥該怎麼做呢?
每一個寶寶都是天使,是爸媽的心頭肉。
每個媽媽都想把最好的給孩子,根據這位寶媽的描述,能夠看出這是一位很細心也很賢惠的寶媽。
但正由於這位媽媽比較賢惠,或許就沒有多少時刻去了解一些科學育兒知識,因而對寶寶科學增加輔食方面還比較生疏。
其實關於9個月多的寶寶來說,現已能夠吃很多東西了。
給寶寶吃的食物,也沒有必要像6~7個月的時分那麼精密。
如果這個時期的寶寶要吃蔬菜的話,把蔬菜洗潔凈切碎,炒來給寶寶吃或許煮來給寶寶吃就能夠啦,現已沒有必要把它弄成蔬菜泥再給寶寶吃啦。
由於咱們給寶寶增加輔食的意圖,一是由於全母乳喂養現已無法滿意6個月以上孩子的悉數養分所需了,所以對6個月後的嬰兒就要增加輔食了;二來給寶寶增加輔食的意圖,是為了滿意寶寶對母乳以外的食物的探索和訓練寶寶的咀嚼才能。
而蔬菜總是做成蔬菜泥給寶寶吃的話,對訓練寶寶的咀嚼才能沒有幫助。
下面就引薦幾款合適9個月寶寶吃的輔食吧:
1.蝦肉蔬菜粥:首先把大米洗潔凈,加適量的水在鍋裡熬粥,等粥快要煮熟的時分,把煮熟並切成塊狀的蝦肉倒在鍋裡跟粥一同拌和,加一點切碎的菜葉一同煮,大約再煮一兩分鐘就能夠起鍋。
等粥的溫度不那麼燙熱的時分,就能夠喂給寶寶吃啦。
蝦肉蔬菜粥對寶寶彌補蛋白質、維生素、鈣等養分素都有優點,寶媽有空能夠做給寶寶吃哦。
2.肉丸小米胡蘿卜粥:這款粥的做法也挺簡略,首先把豬肉剁碎並搓成小肉丸子,把胡蘿卜洗潔凈切成小片待用。
加適量的水在鍋裡燒開,然後把小米洗潔凈倒進鍋裡熬粥,一同把胡蘿卜片也放到鍋裡一同熬,等粥快熬熟的時分,再把肉丸放進鍋裡煮3~5分鐘起鍋就能夠啦。
胡蘿卜富含的胡蘿卜素對寶寶眼睛發育有優點,還能夠保護和滋補寶寶的粘膜體系,有助於提高寶寶的免疫力,增強身體抵抗力。
瘦肉除了含蛋白質等養分素以外,含鐵也是比較豐厚的,給寶寶彌補鐵元素也有優點。
3.雞蛋炒絲瓜:把絲瓜洗凈去皮,切成合適的巨細待用。
雞蛋打在碗裡稍作拌和,把鍋燒熱倒適量的油在鍋裡,把雞蛋倒進鍋裡炒熟起鍋用盤子裝起來,再把絲瓜倒進鍋裡炒,等絲瓜炒到快要熟的時分,再把雞蛋倒進去一同炒,稍微炒一瞬間就起鍋裝盤。
絲瓜是咱們夏季常見的蔬菜,絲瓜的養分十分豐厚,它富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、碳水化合物以及維生素、胱氨酸、多酚類等生物活性物質,加上雞蛋豐厚的養分搭配,關於寶寶彌補身體養分十分有優點。
這道菜看能夠多做一些,全家都能夠一同食用。
給寶寶吃的不用加鹽,所以先用小盤給寶寶吃的那份舀起來,再把大人吃的那些加點鹽巴等調料就能夠了。
總結:一般來說,9個月的寶寶早就現已長牙齒了,而且9個月寶寶能夠說是長牙的關鍵時期,所以這個月齡的寶寶吃輔食不必那麼精密,不用再把蔬菜弄成泥給寶寶吃。
能夠給寶寶吃一些顆粒狀的食物,讓寶寶吸收養分的一同又訓練了咀嚼才能。
文海話育兒:已出書作品《走過花開的石林》;育兒達人,專心孕產、育兒話題,歡迎大家重視我,如有疑問請在評論區留言,感恩遇見!