為了寶寶的健康發育，寶媽們可能從孕期開始就會做著各種準備，吃各種長胎的營養大餐，即使是冒著自己身體走樣的風險，也在所不惜。
寶媽們都知道母乳喂養是最好的喂養方式，因此，寶媽們為了寶寶能夠更好地健康發育，即使是冒著胸部下垂的風險，也會堅持母乳喂養寶寶。
到了6個月後，寶寶的食量大增，營養需求也會進一步增加。
通過母乳喂養已經無法滿足寶寶身體發育的營養需求，因此，就需要給寶寶添加輔食。
想要寶寶健康發育，2歲前的寶寶添加輔食也是非常有講究的。
如果給寶寶添加輔食不當，不僅不能促進寶寶健康發育，還可能適得其反，導致寶寶出現積食、肚子脹氣、腸絞痛等腸胃問題，更有可能導致寶寶引發一些疾病。
那麼我們應該如何正確地給寶寶添加輔食呢？
2歲前寶寶添加輔食份5個階段
剛滿6個月的寶寶
寶寶滿6個月後，寶寶所需要的營養物質增多，奶水無法完全滿足寶寶的營養需求，因此，寶寶就需要通過輔食來獲取一部分營養所需。
然而，寶寶剛添加輔食的時候，寶寶還需要一段適應時期，不然，在這期間，寶寶及時添加了輔食，也無法獲取多少營養，反而還會讓寶寶嬌嫩腸胃出現問題。
父母們最好不要過早期望孩子能夠完全通過輔食獲取營養所需，而是應該給孩子一個過渡階段和適應階段。
這期間，我們仍然應該以母乳、奶粉為主，添加輔食為輔。
寶寶的輔食也應該主要以含鐵元素的食物為主，寶寶的輔食應該以泥狀和糊狀為主，腿甲給寶寶添加含鐵的米粉。
7-8個月的寶寶
這個階段的寶寶，已經慢慢開始適應輔食了，但我們也不能操之過急。
給寶寶的輔食仍然以泥狀或糊狀的為主，給寶寶添加輔食的時候，最好添加單一食物，讓寶寶慢慢適應每一種食物，在寶寶出現不適或者對食物過敏時才方便進行排查。
這個階段的寶寶，還可以給寶寶添加面食粥類或者水果泥。
9-10個月的寶寶
這個階段的寶寶，開始長出乳牙，因此，寶寶的輔食也應該有所調整，可以給寶寶吃一些碎屑狀的，有一定硬度的食物。
這樣可以更好地鍛煉寶寶的咀嚼能力，幫助寶寶乳牙萌出，緩解寶寶長牙的不適問題。
11~12個月的寶寶
寶寶添加輔食也有差不多半年時間，已經適應了很多的食物，因此，寶寶的輔食也可以變得多樣，可以多種食材一起烹飪。
這個階段的寶寶，已經有了主動進食，抓取食物的欲望。
我們可以利用孩子的這個特點，給孩子制作一些手指狀狀或者塊狀的，方便孩子抓取的食物，讓孩子自己抓取食物進食，從而激發孩子對食物的興趣。
1-2歲的寶寶
這個時期的寶寶，已經能走路了，寶寶的食量也會大增，這個階段的寶寶對飲食會更加感興趣，可能一些寶寶已經不再喜歡喝奶奶粉了。
為了保證寶寶營養的均衡，與身體發育的營養需求，寶寶的輔食應該具有多樣性，要保證輔食營養豐富。
建議：寶寶的輔食最好能夠有雞蛋、肉類、魚類、、蔬菜、水果等營養豐富的新鮮食材。
但這注意一歲以內的寶寶最好不要急著在輔食中添加食鹽和調味品。
為了寶寶的健康，8月給寶寶添加輔食最好有從單一到多種，由稀到愁，由少到多的順序，循序漸進的添加，這樣才能讓寶寶嬌嫩的腸胃更好適應輔食，避免因為輔食，導致寶寶出現一些疾病問題。
給寶寶添加輔食的4大原則
控制奶量
寶寶開始添加輔食後，寶寶的主食就應該由奶水逐步轉變為輔食。
給寶寶飲食，也應該注意把控進食的順序。
最好是讓寶寶先吃輔食，再給寶寶喂奶，如果是先喂奶的話，也需要注意不要喂得過量，不然就會影響寶寶正常地吃輔食。
尤其是一歲以後的寶寶，最好是讓寶寶以輔食為主，奶水為輔，這樣才利於寶寶的健康發育。
輔食由少到多
寶寶剛開始吃輔食，最好少量添加，先讓寶寶慢慢適應。
等寶寶適應了各種輔食的味道，然後再逐步增加輔食的量。
要知道寶寶的腸胃嬌嫩，由奶水過渡到輔食也是需要一定的適應階段，如果總是過度喂養寶寶，就可能影響寶寶腸胃健康，導致寶寶出現腸消化不良積食等情況，從而不利於寶寶的腸胃健康發育，更不利於寶寶的健康發育。
有耐心，多嘗試
最開始給寶寶添加輔食的時候，寶寶可能還一時還無法接受。
不僅吃的少，很多時候還會拒絕吃輔食，不願吃輔食。
這個時候就需要寶媽們多一點耐心，切忌強迫給寶寶喂輔食。
最好以寶寶自願原則為主，寶寶願意多吃點，就多吃點，不然就讓寶寶少吃點，讓寶寶慢慢適應。
寶媽是應該將輔食做得色香味俱全，從而激發寶寶的食欲，讓寶寶自覺的主動的愛上吃輔食。
培養良好的飲食習慣
每個寶寶都有自己的喜好，對於食物也是如此，吃到自己喜歡的食物，就會多吃；不喜歡吃的食物，可能就不願意吃。
但是父母在給寶寶添加輔食的時候，卻不能完全由著寶寶的喜好來，應該盡量做到食物的多樣化豐富性，這樣才能保證營養的均衡全面，也才能更好的避免寶寶出現挑食厭食偏食的問題。