隨著寶寶的成長媽媽們要注意變化食物的種類及類型哦，因為八個月寶寶都開始長牙齒了，所以可以吃一些比較爛的食物，比如肉泥、營養粥之類的，八個月寶寶吃什麼好？來看看小編為你推薦的八個月寶寶輔食制作食譜吧！讓寶寶吃的開心，更健康。
八個月寶寶輔食制作
1、八寶粥
原料：糯米，紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃各適量
做法：將原料洗凈後同入電飯煲內熬煮成粥放入冰糖即可。
營養：全面補充營養素，強身健腦。
2、胡蘿卜馬鈴薯泥
原料：馬鈴薯1個、胡蘿卜1條
做法：馬鈴薯去皮切中塊，裝入大碗中，將切好的馬鈴薯中塊上蒸鍋蒸熟。
胡蘿卜切絲後，將胡蘿卜蒸熟。
將蒸熟的馬鈴薯用勺子壓成泥。
將炒熟的胡蘿卜放入馬鈴薯泥中，攪拌均勻即可。
營養：馬鈴薯富含蛋白質，甚至優於大豆，最接近動物蛋白質，所含的蛋白質、維生素C均為蘋果的10倍，維生素B1、B2、鐵和磷含量也比蘋果高得多，再搭配營養豐富的胡蘿卜。
胡蘿卜馬鈴薯泥絕對是營養全面，讓身體茁壯成長的好選擇。
3、香椿芽炒蛋
原料：香椿，雞蛋，小蔥，鹽、油適量
做法：將香椿入開水中燙一下，切成碎末；小蔥洗凈切碎。
雞蛋打散，放入香椿和香蔥末，撒少許鹽，向一個方向打均勻，入熱油鍋中煎熟即可。
營養：香椿獨特的揮發氣味能使蛔蟲不能附著在腸壁上而被排出體外。
4、脊肉粥
原料：豬脊肉100克粳米100克，食鹽香油川椒粉各少許。
做法：先將豬脊肉洗凈切成小塊，放鍋內用香油炒一下，然後加入粳米煮粥待粥將爛熟時加入鹽胡椒粉調味再煮沸即成。
營養：粥有肉香油等調味品，味道極好，此粥補益人體，小兒常食可防止發生貧血。
5、南瓜拌飯
原料：南瓜1片，米50克，白菜葉1片，食鹽、食油和高湯各適量。
做法：南瓜去皮後，取一小片切成碎粒。
白米洗凈，加湯泡後，放在電飯煲內，待水沸後，加入南瓜粒、白菜葉煮至米、瓜糜爛，略加油、鹽調味即成。
營養：熟爛略有咸味，很適合寶寶吃。
南瓜含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素及蛋白質，有驅除蛔蟲、絳蟲之功效。
本品適合6-9個月以上嬰兒食用。
6、蔬菜奶糊
原料：西蘭花、白菜各50克、母乳或配方奶200毫升
做法：西蘭花和白菜洗凈，切成小塊。
放入攪拌機中榨出菜汁。
將菜汁與牛奶混合放入鍋中。
煮沸即可。
盛上一小碗蔬菜牛奶糊。
營養：西蘭花中的維生素種類非常齊全，榨成菜汁糊狀適合寶寶食用，而蔬菜中含有豐富的維生素和纖維素，有助於人體的腸道健康。
7、清蒸魚餅
原料：魚肉300克、雞蛋《黃》1個、生粉15克、清水60毫升、薑末適量
做法：草魚半條，剔骨去刺，從中半切後橫刀除去魚皮，切成正方小丁。
魚丁放入攪拌機中，加入一個蛋黃，少量薑末，攪打成魚泥。
將打好的魚泥倒入盆中。
加入、生粉、清水，用打蛋器低速攪打上勁，約2-3分鐘。
取一小碗，將打好的魚泥取適量裝入碗中，用勺背抹平表面。
蒸鍋註水煮沸，上汽後將魚泥放入蒸鍋中，大火蒸20-25分鐘即可。
營養：魚肉含有葉酸和多種維生素，有利於寶寶健胃消食。
8、胡蘿卜粥
原料：胡蘿卜《紅蘿卜》適量
做法：把胡蘿卜洗凈去除根須 放入蒸鍋內上米蒸熟蒸爛 取出晾涼搗爛成泥 如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖。
營養：清香適口胡蘿卜味甘性平，有健脾助消化之功，並含有胡蘿卜素B族維生素，脂肪糖類其中含大量果膠，有收斂和吸附作用。
患兒腹瀉食用後可以抑制腸道蠕動，對抑制消化不良，所引起的腹瀉非常合適。
輔食的性質還應以柔嫩、半固體為好，少數寶寶此時不喜歡吃粥，而對成人吃的米飯感興趣，也可以讓寶寶嘗試吃一些，如未發生消化不良等現象，以後也可以喂一些軟爛的米飯。