中國人對吃最是講究，俗話說『能吃是福』。
因此孩子健康與否，是否壯實，在傳統育兒觀念裡總是與吃相結合。
寶寶吃得多、愛吃肉，成為了很多帶娃老人炫耀的資本。
殊不知，有些吃法，很有可能讓寶寶吃出脾虛。
一、哪些輔食不宜給寶寶吃
1、油脂重、甜味重的輔食
阿玲家的寶寶已經半歲了，之前一直是給還孩子喂養純母乳，孩子到了4個月以後就開始給寶寶吃一些買來的米粉。
眼看寶寶越來越大，阿玲琢磨著是不是可以給寶寶增加一些其它種類的食物，豐富寶寶的餐桌，同時也能讓營養攝入更均勻。
於是阿玲買來了淮山、小紫薯和寶寶吃的無鹽面條，可是寶寶對這些阿玲精心制作的輔食興致不佳。
這天阿玲下班回家，發現寶寶正在津津有味地吃著婆婆煮的小面條。
阿玲又是驚喜又是納悶，偷偷地詢問婆婆，婆婆得意地告訴阿玲：今天在面條裡加了一些肉骨頭湯，可不是香麼！
阿玲婆婆的做法並不少見，不少家庭為了讓寶寶吃飯香，將各種香濃的湯品或者是果蔬汁加入寶寶的輔食中。
殊不知，這種做法對於寶寶腸胃十分不利。
湯中油脂重、果蔬汁裡的糖分高，這些都會對寶寶的腸胃造成負擔，還可能引起超重的現象。
2、調味料太多、味道過重的輔食
寶寶添加輔食前期，有一個接受適應的過程，每次進食的量不會很大。
其實寶寶這樣的飲食習慣對腸胃是一種保護，一來避免飲食過量；二來也能讓腸胃慢慢地適應新添加的輔食。
但是寶寶的這種小食量卻讓家長著急，生怕寶寶缺失了營養。
為了哄勸寶寶多進食，有些家長就會在孩子的輔食中加入鹽、醬油、糖、蜂蜜等調味料。
強烈的味覺刺激能夠在短時間內提升寶寶食欲，但從長遠來看，這種做法會讓寶寶脾胃功能受損。
那麼到底應該怎麼給寶寶添加輔食，才能護好脾胃呢？
1、循序漸進、由少漸多地添加
寶寶腸胃功能尚不健全，因此在輔食的添加過程中絕不能心急，要遵循由少漸多的原則從易消化的食物開始慢慢進行，給他們腸胃一段充足的適應期。
2、輔食清淡，以原味為主
除了腸胃以外，寶寶身體很多器官的功能都不是那麼完善。
因此在輔食添加時，過重的口味、過多的食品添加劑都可能對寶寶身體帶來不利影響，尤其是會對脾胃和腎臟帶來不小的負擔。
因此給寶寶添加輔食，應盡量以原味為主，建議在一歲以內都不要額外添加鹽和糖分。
