寶寶輔食泥合集|輔食添加順序大全|附做法。

#寶寶輔食#寶寶到了6個月就可以開始添加輔食了,很多新手媽媽對於輔食該怎麼添加?寶寶輔食的添加順序應該是什麼樣的,6月齡應該什麼時候可以吃什麼不能吃?7月齡應該添加什麼?今天要跟大家分享一些常見輔食泥的做法,都是養娃路上總結出來的經驗,希望這些經驗對你們有用~

寶寶輔食泥合集|輔食添加順序大全|附做法。

米粉沖泡方法

寶寶吃的第一口輔食應該選擇高鐵米粉

米粉的沖泡步驟:

首先取適量的米粉到輔食碗中,再倒入55度左右的溫水到碗中

慢慢的用勺子順時針攪拌均勻《寶寶的輔食添加量應該是由少到多的一個順序,由稀到濃的一個過程》

添加輔食順序

寶寶添加高鐵米粉兩周後,媽媽們就可以在輔食裡添加蔬菜泥啦。

剛開始從根莖泥開始,添加輔食的量應要由少到多!

⚠️ 每添加一種新的食材需要3天的排敏期,如確定寶寶沒有什麼不適應就可以換其他食材。

《剛開始添加輔食最好隻選擇一種添加一種食材即可,不要一下子給寶寶吃兩三種輔食》

根莖泥

:吃米粉兩周後開始添加

食材:南瓜、山藥、胡蘿卜、馬鈴薯、

‍做法:將食材洗凈後去皮切小塊,蒸鍋蒸熟後,輔食機加入適量溫水和食材攪打呈泥狀,取適量和米粉攪拌均勻即可。

蔬菜泥

:添加完3-4種根莖泥後沒什麼不適的問題後就可以開始添加蔬菜泥了

食材:西蘭花、菠菜、豌豆、小白菜等

‍做法:將食材用清水洗凈後,再用鹽水浸泡十分鐘,清水反復清洗,沸水中焯熟,輔食機加入適量溫水和食材攪打呈泥狀,取適量和米粉攪拌均勻即可。

水果泥

:添加輔食半個月後,就可以根據情況給寶寶安排水果泥,水果泥用餐時間可以選擇在寶寶午睡起來後給寶寶吃。

食材:蘋果、香蕉、牛油果、雪梨等

‍做法:直接刮泥勺刮出泥或削皮切塊輔食機攪打呈泥《小月齡寶寶水果可蒸幾分鐘》

魚肉泥

:添加輔食一兩個月後根據寶寶的情況可逐漸增加

食材:牛肉、雞肉、豬肉、魚肉

‍做法:將食材洗凈後用生薑醃制去腥,鍋中熱水焯水去浮沫,再用清水沖洗幾遍,用蒸鍋蒸20分鐘,輔食機加入適量溫水和食材攪打呈泥狀,取適量和米粉攪拌均勻即可。