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當我們寶寶出生進入六個月，光靠母乳已經不能滿足孩子的身體對營養的需要了，於是輔食的添加就顯得尤為重要。
可是，添加輔食你真的了解嗎？除了米粉，我們的孩子到底還是吃點啥？
的確，在我們一般人的認知裡，我們會將吃米粉當成孩子輔食的第一選擇對象，甚至有些家長還將米粉當成孩子的主食，長時間的給孩子食用。
卻忽略了，長久把米粉當主食的做法其實是有害孩子身體健康的。
一、孩子身體對營養的需求，米粉不能全給予
好多媽媽的做法是將孩子的奶粉停掉，直接上米粉。
結果導致孩子平時看起來挺能吃，可就是身體不健壯。
其實，這都是因為隻吃米粉，導致孩子的營養單一，且胃腸蠕動差，就算將來孩子開始吃成人的飯菜，消化能力也一時間調整不過來，導致營養不能被充分吸收。
二、常吃米粉，孩子會越長越難看
吃米粉的孩子是不需要咀嚼的，可人類的牙齒和口腔肌肉就是在不斷的磨練中形成的。
這將導致孩子的即便是進入長牙期，牙齒發育也不健康，各種口腔問題頻發，這其中，口腔骨骼的發育對孩子面部肌肉的形成最關鍵。
如果孩子牙骨不健康不健全，那孩子的面部外貌就會形成影響，讓我們的孩子越長越難看。
既然孩子的輔食不能隻吃輔食，那還應該給孩子吃點啥？又該如何添加呢？
6、7個月的寶寶
建議，進入六七月齡的寶寶的第一口輔食，一定是嬰兒米粉，在孩子適應米粉的一周或者二周後，還可同時添加果汁和菜汁。
在這兩個月的輔食喂養過程中，無論是母乳還是配方奶，都不可暫停。
8、9個月的寶寶
這階段的寶寶盡管還沒長牙，但已經具備了一定的消化能力，甚至是咀嚼意識。
基於這兩點，我們家長一定要側重要刺激和鍛煉孩子的咬合能力。
所以，光靠米湯米粉已經不能解決根本問題了，還需要給孩子制作一點稀爛的粥類食品。
雖然米粉還將是孩子食用的主體，但稀爛的肉粥、菜粥、蛋粥作為營養的補充部分不可獲取。
10-12個月的寶寶
對於已經十個月的寶寶，無論是米粉還是米粥都無法滿足孩子的身體需要了，這時候，家長一定要適量的給孩子增加更有咀嚼感的食物。
一歲的寶寶
當孩子進入一歲後，她們在咀嚼能力上和消化能力上都可以和成人相媲美，所以，這時候，可以考慮給孩子吃成人的飯菜了，但要注意，一日三餐要有規律的喂食，而且不可追著喂孩子食物，更不能一下子給孩子吃得太多，造成孩子脾胃的傷害。