寶寶輔食添加:比吃什麼更重要的是怎麼吃,很多媽媽做錯了很坑娃。《網路文章》

隨便打開一個網頁輸入寶寶輔食添加,就會出來幾萬條搜索結果。

甚至可以精確到每個月,6個月輔食吃什麼?7個月輔食吃什麼?8個月輔食吃什麼?

還有很多的圖片,視頻,甚至是APP建議媽媽照著做就可以了。

而媽媽在帶孩子去做兒保的時候,醫生也會給媽媽建議輔食吃些什麼。

醫生會告訴媽媽,在六個月的時候可以給孩子添加米粉了,之後可以慢慢的給孩子添加蛋黃,添加動物肝臟,青菜,水果,在之後可以給孩子吃一些瘦肉。

所以很多媽媽對於孩子吃什麼輔食是有概念的,但是怎麼吃?很多家長卻還是迷迷糊糊。

去年菁媽出去給媽媽們講輔食添加課程,一個一歲孩子的媽媽靚靚,說兒子在7個月的時候,嘗試的給孩子加青菜、加肉、加南瓜、加玉米,發現孩子不吃肉,在嘴巴裡面咀嚼兩下就把肉給吐出來了。

青菜,南瓜和玉米孩子倒是吃了,但是早上吃了,到晚上尿不濕裡面就發現,青菜南瓜玉米原樣從屁股出來。

靚靚就覺得兒子腸胃消化能力還不行,就把孩子吃的南瓜,玉米,青菜,胡蘿卜等全部打成泥狀,放到粥裡面給孩子吃,或者放到米糊裡面給孩子吃。

到了孩子八個月,靚靚又嘗試著給自己的孩子添加了幾次青菜,還是吃啥拉啥。

靚靚就覺得估計自己的孩子腸道功能比較弱,於是天天不辭勞苦地把孩子吃的東西,全部打成泥狀給孩子吃。

孩子的生長發育也都正常,靚靚就問菁媽:我的孩子都快一歲了,現在我還要把食物打成泥狀嗎?如果不打,孩子,吃什麼拉什麼,怎麼辦?

菁媽說:我們的孩子成熟需要一個過程,在這個過程中,我們要不斷地去鍛煉孩子的腸道功能。

這個鍛煉其實就是讓孩子的食物,慢慢地過渡到大人的食物。

孩子在剛吃青菜的時候,可能會出現吃什麼拉什麼,但是也不需要把蔬菜水果打成泥狀給孩子,我們可以把蔬菜切得細一點,孩子適應了就可以切得稍微粗一些,這個性狀慢慢地變粗,但不能一直停留在泥狀。

然後我再觀察靚靚一歲兒子,發現孩子的牙齒才剛剛冒出兩顆小的,而且孩子說話也還說得含糊不清的。

我跟靚靚說:孩子不能再吃糊狀的食物了,一定要盡快讓孩子過渡到成人食物,給孩子把食物可以弄得軟一些,但是一定要吃顆粒狀的食物了。

在給孩子吃顆粒狀食物的時候,家長買一盒口香糖,家長一邊咀嚼口香糖,一邊教孩子吃食物,要讓孩子知道在吃食物的時候要咀嚼。

孩子的食物性狀一直停留在泥狀,影響孩子長牙發音和顏值,家長別不以為意

第一個孩子牙齒的萌出會變遲

孩子的乳牙在孕期就已經發育完全並且鈣化完成。

隻是說還長在牙床下面,孩子的牙齒在等待時機萌出。

很多孩子會在五六個月開始萌出第一顆牙齒,因為孩子即將要吃輔食,牙齒要發揮作用了。

當然有一些孩子的牙齒萌出會比較遲一些,牙齒萌出遲的孩子,我們越要重視用食物來磨牙,讓孩子盡快的萌出牙齒。

如果一直給孩子吃泥狀食物不需要咀嚼,孩子就可以吞咽下去了,那麼牙齒似乎沒有 用武之地,所以牙齒的萌出會變得更遲。

第二個會影響孩子的發音

我們在吃東西的時候,需要運用舌頭,牙齒以及咀嚼肌,還有嘴唇共同協同作用,才能把我們的食物咬碎,順利的送入咽喉。

而這幾個部位跟我們發音也是有關系的。

如果我們的嘴唇沒有力氣,那麼發音是不清晰的。

孩子長期吃泥狀的食物,他的舌頭、牙齒以及嘴唇,咀嚼肌沒有得到充分的鍛煉,也會影響孩子的發音。

會讓孩子說話更遲一些,或者說是說話發音不清晰。

第三個會影響孩子的顏值

經常給孩子吃泥狀食物,會讓孩子的嘴唇沒有力氣,甚至合不起來,所以孩子睡覺的時候經常張嘴呼吸。

經常張嘴呼吸也會影響孩子的外表。

因為經常吃泥狀的食物,不需要動用到牙齒,那牙齒在萌出的過程中,沒有得到足夠的鍛煉,沒有進行經常的咬合,孩子的牙齒極有可能會長得不整齊。

這些都會讓孩子的顏值變差。

在孩子添加輔食的時候,比孩子吃什麼更重要的是怎麼吃?家長要重視

孩子的食物性狀變化:

1、六個月米糊從稀到稠

我們剛開始給孩子添加米糊的時候,大概需要五克左右的米粉沖很稀的米糊,給孩子嘗試。

稀到我們拿一個勺子舀米糊的時候,米糊會順著勺子向下流。

慢慢地吃了幾天米糊,越來越稠,稠到用勺子舀米糊起來,都不會掉下來。

可以嘗試把雞蛋黃弄碎,添加在米糊裡面,給孩子一起吃。

2、七個月給孩子吃芝麻粒大小的顆粒狀食物

比如給孩子吃青菜的時候要切的細碎一些,切的像芝麻粒大小就可以了。

當然,我們在給孩子選擇蔬菜的時候,盡可能選擇嫩一點的蔬菜,孩子會好消化一些。

給孩子切肉的時候,可以把肉絲撕下來之後,再切成芝麻顆粒大小。

這樣的性狀孩子消化起來是沒有太大困難的。

3、八個月吃綠豆大小丁狀食物

這時候孩子一般會吃比較糊的粥,在粥裡面可以加一些綠豆大小的肉末。

而給孩子吃其他的一些食物,比如說馬鈴薯或者是番茄,也可以切成綠豆大小。

4、十個月吃玉米粒大小顆粒的食物

十個月的時候,孩子對自己吃飯特別有興趣,這個時候可以制作一些手指食物,讓孩子自己拿著吃。

比如說蝴蝶面,或自己搟的面,可以挑細一些的,讓孩子抓著啃。

甚至可以自己做一些饅頭包子,讓孩子拿著吃。

而給孩子吃的肉建議切成一米粒大小就可以了,讓孩子慢慢地學會咀嚼。

5、一歲慢慢過渡到成人飲食

所謂的過渡,並不是說跟大人一起上桌吃飯,孩子的食物還是要切得細一些,大概像花生米這麼大的顆粒狀,孩子是可以慢慢的咀嚼吞咽消化的。

6、八個月之前食物纖維盡可能少

比如靚靚媽媽說自己給孩子做青菜的時候,吃什麼拉什麼,最主要可能是購買的蔬菜,裡面膳食纖維比較多,孩子沒有辦法消化。

所以我們在給孩子買青菜的時候,盡可能買嫩一些的,給孩子吃青菜頂端比較嫩的纖維比較少的。

甚至我們在煮青菜的時候,把菜放到水裡燙一下,再放在幹凈的熟食砧板上,把菜的纖維扯出來,再給孩子吃。

買的南瓜,如果比較老的話,可以用濾網把粗纖維過濾掉,再把一些纖維極少的南瓜給孩子吃,這樣就不容易出現,吃什麼拉什麼的情況。

7、一歲之前調味品盡可能不放

孩子在一歲之前,食物中的鈉可以滿足生長發育的需求,所以不需要額外給孩子的食物添加鹽。

讓孩子可以吃到天然食物的味道,其實就是最好的味道。

有一些醬油裡面寫著兒童醬油,也不建議給一歲之前的孩子吃,說的是兒童醬油,裡面也會含有高含量的鈉。

其他的料酒、醋這些調料也盡可能不要用來處理孩子的食物。

孩子添加輔食中,一般肉吃的是瘦肉,脂肪含量極少,這個時候可以放入幾滴植物油。

孩子添加輔食得當的話,會讓孩子生長發育更好,也讓孩子的牙齒更順利的萌出,讓孩子的發音更準確,說話更清晰,讓孩子長得更可愛,所以家長一定要重視起來。

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