專註分享輔食餐單的微信公眾號『寶寶營養輔食』
對話框處回復『餐單』
即可獲取各月齡190天的輔食餐單
做個調查，咱們小仙女，有多少家裡有二胎了呀？
平時跟你們聊天，我發現好多都有二胎了，實名羨慕。
有的姐妹說家裡有兩個寶寶，雙倍的幸福，也是雙倍『麻煩』。
尤其是做飯，小的大的真的是重口難調呀！
不過這可難不倒我，大家都知道，無論是大寶小寶，對油炸的食物都很偏愛，但老是吃，肯定不健康。
我今天分享的小蝦排，不用油炸，也不膨化，蝦餅裹上淀粉雞蛋，再來點蝦片碎，直接烤出來，又酥又嫩。
鐵定的，出鍋，大寶小寶分分鐘清光！
小蝦排
食材：蝦餅4塊、雞蛋1個、蝦片3袋、淀粉適量
是否搭配主食：需要搭配寶寶的主食
參考月齡：10個月以上
難易程度：無難度
制作時間：20分鐘
提示：適合對文中食材不過敏的寶寶。
圖 文 食 譜
– 1 -食材的重量，僅代表制作量，不代表寶寶的添加量。
準備食材：蝦餅4塊、雞蛋1個、蝦片3袋、淀粉適量。
tips：我這次偷了個小懶，直接用的去工廠考察順回來的樣品，哈哈，這種半成品的食材實在是太得我這個小學生媽媽的心了。
炒、煮、煎，拿出來就能做，省下大把時間可以陪小思同學寫作業了。
家裡沒有蝦餅的小仙女別著急，可以到文末去看蝦餅做法哦！
– 2 –
先做一些準備工作，蝦片用搟面杖搟碎。
家裡沒有蝦片的話，可以用面包糠，但是面包糠可要選健康的哦！
– 3 –
蝦餅切成兩半。
– 4 –
雞蛋打入碗中打散。
– 5 –
下面就開始制作了，蝦餅先裹一層淀粉。
– 6 –
裹上一層蛋液。
– 7 –
最後裹上一層蝦片碎，就完事了。
– 8 –
我這次用的是空氣炸鍋。
– 9 –
放入空氣炸鍋，180度，烤15分鐘就可以了。
tips：如果家裡有烤箱，可以設置溫度180度，烤制20分鐘。
或者直接用不粘鍋煎熟也可以。
– 10 –
外皮酥酥脆脆的，內裡又很鮮，小思同學真的是太愛了，吃完還嘬嘬手指，還建議下次做個小蝦排漢堡呢。
前段時間，思媽發起了一個小小的問卷調查。
通過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜，比如如何預防寶寶貧血，怎樣吃更補鈣？
思媽已經把這些食譜整理好，進入公眾號『寶寶營養輔食』就可以查看啦！
