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香菇冬瓜雞肉粥

後期離乳輔食 7~9個月

材料

冬瓜10g,香菇2朵,雞肉1塊,大米適量

做法

1.將雞肉切成小塊兒,在鍋中加入適量的清水,將雞肉焯熟,直到雞肉泛白變熟,沒有夾雜血絲即可。

2.用搟面杖將雞肉碾壓成蓉狀,備用。

3.將香菇洗凈,再用開水焯一下,將焯好的香菇切得碎碎的。

4.將冬瓜去皮去籽,切成薄片。

5.取20克左右的大米,用清水淘洗幹凈後,稍微浸泡一會兒。

6.將淘洗幹凈的大米瀝幹水分,放入鍋中,加入適量清水,先將粥底煮好。

7.將粥煮好再下入香菇和雞肉,熬煮一會兒,煮熟後再下入切好的冬瓜片。

8.待所有食材煮的軟嫩熟透了,就可以出鍋了!

注意:要寶寶對食材不過敏才能吃哦!

小叮嚀

1.如果是小寶寶吃一定要把香菇,雞肉切得碎碎的,避免寶寶嚼不動被噎到!

2.可以把冬瓜煮得更軟點,這樣即使是沒出牙的寶寶也能嚼動哦!

3.米和水的比例並不固定,根據平時的習慣來煮粥就好。

一定要把粥煮好後,再下入其他食材,這樣粥更容易煮的糯糯的。

4.香菇和雞肉不容易煮軟,可以先放入煮一會兒,冬瓜熟得快,所以最後放入即可。

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