寶寶輔食蒸肉腸是必不可少的,有了模具就更加的方便,可以根據寶寶的喜好,做成各種口味的蒸腸。
今天就來和大家分享一個雞肉蒸腸,放一點點胡蘿卜進去,口感會變得微甜,自然的清甜寶寶很喜歡哦。
雞肉富含優質蛋白質,維生素A、B、E,以及鎂、磷、鉀等礦物質含量也較高;胡蘿卜營養豐富,不僅含有對人體至關重要的胡蘿卜素,還含有維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、磷等營養物質,寶寶食用胡蘿卜能調理腸胃,治療便秘,增強免疫力。
兩者搭配,不僅能相互促進吸收,口感也會好很多。
輔食名稱:胡蘿卜雞肉腸
參考月齡:10M+
準備食材:胡蘿卜70g、雞胸肉200g、雞蛋、玉米淀粉7g
*以上食材量僅代表制作量,不代表寶寶的一餐食用量
1、將雞胸肉切肉丁後放入碗中擠入幾滴檸檬汁去腥。
2、胡蘿卜洗凈切塊
3、雞胸肉、胡蘿卜、雞蛋,玉米淀粉依次放入輔食杯,攪打成泥《蛋清過敏的寶寶隻吃蛋黃哦)
4、雞肉泥放入裱花袋
5、模具刷油,擠入肉泥
6、模具放入蒸鍋當中,大火蒸20分鐘
做好的肉腸冷藏保鮮2天,冷凍可保存10天。
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