今天這道輔食,美味又營養,還有助於寶寶視力發育,對補充DHA也很有幫助!它就是—「自制魚丸」!
魚肉含有豐富的DHA,可以幫助寶寶大腦和視力的發育,讓寶寶越吃越聰明。
自制魚丸,無添加劑,寶寶吃著健康,媽媽也放心。
關鍵它做起來超簡單,小白媽媽看一遍也能學會。
食材:龍利魚200g、紫菜 適量、胡蘿卜10g、豬肉餡50g、面粉 適量
做法:1.龍利魚切塊,加3滴檸檬汁,攪打成泥。
2.魚泥中加入面粉,攪拌均勻備用。
3.胡蘿卜切丁、豬肉餡倒入料理機打成泥狀。
4.雙手沾水,將魚泥攤平,加入肉泥,搓成1個個小丸子。
5.開水下鍋,煮10分鐘。
QQ彈彈的 「 自制魚丸」 就做好了~