寶寶輔食:時蔬鮮蝦圈,營養美味寶寶超愛吃!。《網路文章》

時蔬鮮蝦圈

世間萬物,唯有美食與愛不可辜負

新鮮的時蔬,配上Q彈的蝦仁

咸香的搭配,總能挑動味蕾

讓人忍不住食指大動

造型可愛有趣,像一個個甜甜圈

這道可愛生動,營養豐富的輔食適合1周歲以上的寶寶食用哦。

時蔬鮮蝦圈

食材:

蝦仁 4隻

胡蘿卜 半隻

西蘭花 3小塊

雞蛋清 1個

鹽 少許

香油 少許

玉米淀粉 15克

普通面粉 20克

步驟一

胡蘿卜切片、西蘭花去根莖、蝦解凍好。

胡蘿卜和西蘭花放入水中焯水撈出切碎末。

步驟二

蝦仁用檸檬片或者薑片醃一下,去腥。

把處理好的蝦仁放入輔食機,加入一個雞蛋清,攪拌成泥。

《不用打的特別細》

步驟三

切好的蔬菜碎末中加入攪拌好的蝦泥,依次加入淀粉15g,面粉20g,加入一點香油和鹽。

《一歲以下的寶寶不用放鹽》,攪拌均勻成稠糊狀倒入裱花袋。

家裡沒有裱花袋的話可以做成餅狀。

步驟四

不粘鍋中刷油,裱花袋剪一個小口,油熱擠入蔬菜蝦泥,擠成圓圈的形狀。

成型即可翻面,煎至兩面金黃即可。

步驟五

寶寶愛吃,味道特別的不錯,寶媽們可以試試。

實打實的蝦肉,再配上補充維生素A、維生素C的西蘭花和胡蘿卜,每一個圈圈都透著鮮透著香!

可愛的圈圈的造型,寶寶抓著就能吃,更能刺激寶寶的食欲。

版權歸原作者所有 如有侵權請聯系 我們將及時處理 。