怎麼給寶寶做肉丸?簡單不失敗的家常輔食做法分享!。《網路文章》

肉丸相比蒸糕來說,要好做一些,對各種食材的比例要求比較低,成功率也更高,可以嘗試。

分享過煮的肉丸做法,今天做一款可以蒸的肉丸。

01

寶寶輔食牛肉丸做法

準備食材

牛肉 100g

白菜 20g

胡蘿卜 30g

淀粉 20g

面粉 30g

雞蛋 一個

適合8個月以上,對食材不過敏的寶寶,可以根據寶寶情況適當調整。

點媽的輔食做法

準備所有食材

食材可以隨意替換,基本保證1種肉類,2-3種蔬菜就可以了。

所有食材,放入攪拌杯,打成泥。

用手揉成丸子狀,可以直接放入蒸屜中蒸,怕粘的話,蒸屜可以刷點油。

揉丸子的時候,手上可以沾水或者沾點油,防粘。

點媽自己不喜歡油乎乎的,所以平常都是用水來防粘的,挺好用的方法。

上鍋蒸20分鐘左右,就可以了。

02

點媽的輔食小竅門

平常做輔食,肉類去腥可以先用檸檬汁醃一會;想要肉質更嫩就加點淀粉或者雞蛋醃一會;或者和淀粉含量比較多的食物一起打泥,比如馬鈴薯,山藥等。

肉丸可以直接給寶寶做手指食物,看寶寶情況,可以在8個多月的時候嘗試下,9個月左右,可以不用打泥,直接切碎,然後做成肉丸,可以看寶寶的接受度,制作成不同的大小。

肉丸也可以和其他食物一起做,比如加點蔬菜一起煮,做成肉丸湯,當然湯不用多喝,還是吃肉;也可以在煮面的時候放一點,整個放、切碎放都可以。

03

萬能輔食肉丸做法

方法一

準備1種肉類,2-3種蔬菜,洗凈處理好,根莖類去皮,綠葉菜焯水,和雞蛋、淀粉一起,放入攪拌杯,打成泥。

鍋裡水燒開,轉小火,虎口擠出丸子,放入鍋中,煮熟撈出。

雞蛋過敏的寶寶,可以不加雞蛋,減少面粉或淀粉的用量,其他做法一致。

方法二

準備1種肉類,2-3種蔬菜,洗凈處理好,根莖類去皮,綠葉菜焯水,和肉一起,全部用刀切碎。

加雞蛋、淀粉、面粉,攪拌均勻。

用手揉成丸子,上鍋蒸熟。

雞蛋過敏的寶寶,可以不加雞蛋,減少面粉的用量,其他做法一致。

面粉過敏的寶寶,可以用玉米粉,小米粉等代替。

註:本文由』點媽輔食『原創,寶寶每日餐單食譜,輔食常見問題答疑,去公眾號看看,點媽輔食。