很多媽媽都會擔心寶寶不太會咀嚼食物，怕噎著寶寶，一直喂泥糊狀的輔食，但是長期這樣，反而讓寶寶的咀嚼能力得不到鍛煉，不僅影響後面更多的輔食添加，對語言表達也會產生不利影響，因為口腔肌肉得不到鍛煉，很可能會導致說話發音不清晰等情況。
其實寶媽們不要太過小心翼翼，在寶寶剛開始接觸固體食物時，我們可以選擇比較容易咀嚼的食物進行嘗試，接下來就給大家推薦一款咀嚼起來不費勁，天然又健康的輔食！
食材用到了南瓜、鐵棍山藥和配方奶，別看食材用的不多，口感卻香甜軟糯，軟軟的很好吃哦，而且營養也不賴哦，南瓜富含維生素A，有維持視力正常、防治夜盲症的功效，鐵棍山藥口感軟綿，能夠健脾益胃，配方奶能夠提供蛋白質和鈣等礦物質，所以，這道小點心營養好吃，非常適合初期接觸固體食物的寶寶哦~
輔食名稱：山藥南瓜卷
參考月齡：9M+
食材：山藥、南瓜、配方奶、面粉、雞蛋
1、南瓜洗凈去皮，切成薄片，山藥去皮，切成薄片【山藥選的時候選擇面山藥】
2、把南瓜和山藥都放入蒸鍋，蓋上蓋子大蒸15分鐘。
山藥和南瓜蒸熟之後，把它取出來。
在取出的山藥中加入奶粉40克【要根據寶寶的大小加入不同階段的寶寶奶粉】。
接著用勺子按壓成泥，按壓至細膩無顆粒狀就可以了。
3、蒸好的南瓜倒入料理機裡面，加入50毫升的牛奶，蓋上蓋子，打南瓜泥。
4、打好之後倒入碗中，往裡面打入一個雞蛋，用筷子攪拌均勻。
攪拌均勻之後，再往裡面加入50克的面粉，再次攪拌成無顆粒、無幹面粉狀態就可以了。
5、電餅鐺預熱，刷薄薄的一層油開最小檔，倒入調好的南瓜糊轉動一下鍋，使南瓜糊鋪均勻。
6、蓋上蓋子烙至三分鐘。
三分鐘後關火，打開蓋子把剛剛調好的山藥泥抹在上面。
放置一會，等南瓜糊不太熱之後卷成卷。
7、卷好之後放到砧板上，用刀切成卷。
【切的時候像拉鋸一樣，慢慢的切】
tips:
版權歸原作者所有 如有侵權請聯系 我們將及時處理 。