不吃肉星人有救了!香到手指頭嘬個遍~寶寶輔食。《網路文章》

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之前呀,思媽總是收到很多私信說,寶寶不吃菜呀,放一點都得給挑出來,太難喂了!

現在就是我家寶不吃肉怎麼辦?打成肉沫混著也不吃?

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透著屏幕都能感覺到姐妹們的無奈了!

你們家娃有啥不愛吃的呀?盡情的在評論區吐槽吧!看看我能不能給你們支支招!

不愛吃肉,還不好說,咱們做成寶寶喜歡吃的樣子不就可以了!

肉肉裹著米飯做成雪糕模樣,一下子就中了寶寶的喜愛的點了吧!

米飯跟肉肉一起吃,一次就能解決一餐飯,寶寶拿著就能吃,都不用喂了。

好吃的秘訣,都藏在這醬汁裡啦,配方收好,和什麼肉肉能組CP。

1勺番茄醬+1勺醬油+1小碗水,越是簡單,越是有滋味。

看著都流口水了!

雞肉米飯棒

食材:雞肉100克、米飯150克、西藍花30克、胡蘿卜30克、香菇幹貝粉3克

是否搭配主食:可以作為寶寶的一餐飯

參考月齡:12個月以上

難易程度:無難度

制作時間:30分鐘

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

圖 文 食 譜

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食材的重量,僅代表制作量,不代表寶寶的添加量。

準備食材:雞肉100克、米飯150克、西藍花30克、胡蘿卜30克、香菇幹貝粉3克

tips:我這次的量比較大,一次做了6個,寶寶吃的話,一般2個就夠了,可以跟家人一起吃。

– 2 –

西藍花放入開水中焯30秒,過一下涼水,切碎。

– 3 –

胡蘿卜去皮切碎。

– 4 –

雞肉切小塊。

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放入攪拌機中,攪成肉泥,留著備用。

– 6 –

米飯中放入胡蘿卜和西藍花,香菇幹貝粉。

– 7 –

用手攪拌均勻。

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取適量的米飯,放入一根雪糕棒,然後包裹起來。

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然後取適量的雞肉泥,在手心拍成餅,放入米飯棒。

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用肉泥把米飯包裹起來。

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當當,就是這樣了!

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鍋燒熱,把米飯棒放入鍋中。

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煎的時候,要不時的翻翻面,等雞肉都熟透了,就可以出鍋了。

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醬汁:番茄醬20克、醬油4克、水淀粉120克。

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全部倒入鍋中。

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開中小火,煮開。

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把煎好的米飯棒倒入鍋中。

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出鍋澆上,醬汁就可以開吃了!

– 19 –

直接拿著吃,一口就有肉有菜,實在是太滿足了,小思同學吃的,把手指上的醬汁都嘬幹凈了。

前段時間,思媽發起了一個小小的問卷調查。

通過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜,比如如何預防寶寶貧血,怎樣吃更補鈣?

思媽已經把這些食譜整理好,進入公眾號『寶寶營養輔食』就可以查看啦!

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