『添加輔食』對於寶寶而言是件很主要的事情，那麼添加輔食前寶寶會給我們哪些信號？咱們可以判斷可以添加輔食了？我們一起來看一下。
4~6個月是給寶寶添加輔食的最佳時機，至於具體從什麼時候開始，每個寶寶有所不同，你要仔細觀察寶寶傳遞給你的『開飯』信號。
信號一：寶寶對成人的食物表現出興趣。
成人吃飯的時候寶寶有『很想要』的表情。
信號二：能夠控制自己頭頸部，接受你喂的流質或半固體食物。
信號三：寶寶吃飽後能用轉動頭部、閉嘴、推開食物表示『不要』。
信號四：寶寶需要的奶量較大，每天達1000毫升以上。
讓我們來具體看一下
寶寶是否有吃不飽的表現
寶寶原來能一夜睡到天亮，現在卻經常半夜哭鬧，或者睡眠時間越來越短；每天母乳喂養次數增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但寶寶仍處於饑餓狀態，一會兒就哭，一會兒就想吃。
當寶寶在6個月前後出現生長加速期時，是開始添加輔食的最佳時機。
寶寶的發育是否成熟
當你的寶寶能控制頭部和上半身，能夠扶著或靠著坐，胸能挺起來，頭能豎起來，寶寶可以通過轉頭、前傾、後仰等來表示想吃或不想吃，這樣就不會發生強迫喂食的情況。
寶寶嘗試吃東西的行為
如別人在他旁邊吃飯時他會感興趣，他可能還會來抓你的勺子，搶筷子。
如果寶寶將手或玩具往嘴裡塞，說明他對吃飯有了興趣。
這時你就可以開始學習如何給寶寶做輔食了。
伸舌反射是否消退
很多父母都發現剛給寶寶喂輔食時，寶寶常常把剛喂進嘴裡的東西吐出來，認為是寶寶不愛吃。
其實寶寶這種伸舌頭的表現是一種本能的自我保護，稱為『伸舌反射』，說明喂輔食還不到時候。
伸舌反射一般到4個月前後才會消失。
如果在消失之前堅持喂輔食，一味地硬塞、硬喂，不僅父母很有挫折感，讓寶寶也覺得不愉快，不利於良好飲食習慣的培養。
測試寶寶是否想吃東西
如果當爸爸媽媽舀起食物放進寶寶嘴裡時，他會嘗試著舔進嘴裡並咽下，顯得很高興、很好吃的樣子，說明他對吃東西有興趣，這時你可以放心給寶寶喂食了。
如果寶寶將食物吐出，把頭轉開或推開你的手，說明寶寶不要吃也不想吃。
你一定不能勉強，隔幾天再試試。