不加雞蛋面粉,寶寶輔食山藥紅棗糕的做法,附輔食成功竅門。《網路文章》

前天分享了南瓜蒸糕的做法,很多媽媽要求出雞蛋、小麥過敏寶寶的蒸糕做法。

今天就分享一個經典的蒸糕配方,不含小麥、不含雞蛋的蒸糕做法,過敏寶寶收藏好,不過敏寶寶當然也可以吃,味道還挺好。

01

無蛋無小麥寶寶蒸糕做法

準備食材

山藥 100g《去皮》

紅棗 15g《去核》

適合8個月以上,對食材不過敏的寶寶,可以根據寶寶情況適當調整。

點媽的輔食做法

準備所有食材,最好用鐵棍山藥,山藥去皮切塊,紅棗去核,大概3-4顆。

山藥去皮之後,怕氧化的話,可以在碗裡加水,蓋過山藥,氧化的速度就會非常慢,吃火鍋的時候也可以這樣準備食材。

將處理好的食材放入攪拌杯中

打成泥糊狀,山藥可以代替雞蛋打發,也可以替代面粉增加粘性,但是打發不是太穩定,要打到山藥的體積明顯變大,糊糊呈現膨脹的狀態,做出來的發糕才會松軟。

模具底部放上矽油紙,方便脫模,四周刷油。

沒有矽油紙可以不放,底部也刷油。

這樣可以更明顯的看出糊糊的狀態

蓋上保鮮膜,涼水入鍋蒸15-20分鐘,燜2分鐘再取出。

看模具的大小和食材的多少,糊糊比較薄的話,時間就可以少點。

因為沒有雞蛋和面粉,所以蒸糕做出來,不會是很細膩的那種,而是有孔洞的這種。

口感不是很厚實,而是特別蓬松的感覺。

純山藥蒸糕,多少都會有一點黏黏的,和雞蛋打發出來的口感、外形都不一樣,但是一樣好吃,加了紅棗,甜甜的,寶寶會很喜歡。

02

點媽的輔食小竅門

最好用鐵棍山藥,打到山藥的體積明顯變大,糊糊呈現膨脹的狀態,做出來的發糕才會松軟。

點媽用料理棒全速1-3分鐘就差不多了,如果不行,就打3-5分鐘,不要加水。

紅棗不用去皮,實在想去皮的話,可以把紅棗蒸熟,很好去皮;或者簡單粗暴,用刀直接把皮去掉吧。

山藥去皮之後,怕氧化的話,可以在碗裡加水,蓋過山藥,氧化的速度就會非常慢,吃火鍋的時候也可以這樣準備食材。

蓋上耐高溫保鮮膜,主要是為了防止蒸的時候,水滴落到蒸糕上,要不成品會黏糊糊,用個盤子蓋住也行。

涼水入鍋蒸15-20分鐘,燜2分鐘再取出。

看模具的大小和食材的多少,糊糊比較薄的話,時間就可以少點。

雞蛋、小麥過敏的寶寶,山藥算是個神器,可以替代雞蛋打發,也可以替代面粉增加粘性,做糕、做餅都可以用,而且山藥購買方便,成品口感也不錯。

註:本文由』點媽輔食『原創,輔食常見問題答疑,寶寶每日餐單,可以去公眾號看看,點媽輔食。