寶寶6個月後,該怎麼添加輔食?先後順序和輔食量,父母別搞混。《網路文章》

現在的爸爸媽們真的為寶寶操碎了心,尤其是寶寶的吃飯問題,生怕一不小心,傷了寶寶的腸胃。

當然不滿六個月的寶寶都是喝奶,涉及不到這個問題。

但是六個月以後,寶寶就要添加輔食了,這就愁壞了部分家長:

  • 到底是先喝奶還是先吃輔食呢?
  • 寶寶不愛吃輔食怎麼辦?
  • 寶寶吃了輔食後,奶就喝得少了怎麼辦?
  • 寶寶添加輔食後,腸胃不適應,出現拉肚子或者不消化的情況怎麼辦?

真是什麼樣的問題都有,愁壞了爸媽。

其實對一歲以內的寶寶來說,奶仍然是主要的營養來源,再適當地添加輔食,至於先吃什麼後吃什麼,沒有明顯的劃分。

若是等寶寶再大一些,奶不是主要的營養來源了,那麼可以先喂別的食物,畢竟奶喝飽了,再吃別的東西就吃不下了。

當然,寶寶添加輔食也要循序漸進,由少到多,讓寶寶有個適應的過程。

畢竟寶寶一直是以奶為主,突然添加了輔食,腸胃一下子可能不能完全接受,導致出現拉肚子或者消化不良的情況。

比如:蛋黃,先給寶寶吃四分之一,看看寶寶的反應,有沒有出現過敏、皮疹、拉肚子等,然後再添加到三分之一、二分之一,直到一整個蛋黃。

還有食物的種類,也不要著急添加,先嘗試一、二種,觀察有無不適反應,再逐漸過渡到多種類,要給寶寶接受、適應的過程。

最初的輔食,一定要軟糯易消化。

寶寶的腸胃很脆弱,可以嘗試米粉、蔬菜泥、肉泥、水果泥等等,將食物制成泥狀,可以減輕消化負擔,避免拉肚子、消化不良的風險。

並且每添加一種食物,都要先觀察寶寶是否有過敏症狀,尤其是魚、蝦、大豆等易過敏食物。

有一點父母要注意,水果最好做成果泥,而不是果汁。

因為果汁很甜,寶寶很聰明,知道它比白開水好喝,往往喝了果汁以後就不愛喝白開水了。

另外,水果榨成汁後,纖維也會被破壞,糖分更容易被吸收,對寶寶的健康也有一定的影響。

在添加輔食初期,爸爸媽媽們容易遇到一些誤區。

有些寶寶在剛接觸輔食的時候,會有『吐出來』的現象,讓新手爸媽們產生寶寶不愛吃的錯覺。

其實很多時候不是寶寶不愛吃,而是在剛剛接受輔食的時候,身體會自我保護,拒絕『外來不明物』。

由於挺舌反應依然存在,就會有吐出輔食的現象了。

家長們繼續喂就可以了,過一段時間,這個現象就會自動消失。

有些家長在寶寶添加輔食後,就立刻斷奶了,這種操作萬萬不可。

要知道,一歲以內的寶寶還是應該以奶為主,隻是光喝奶滿足不了他的生長發育需求,所以才添加輔食,但這並不代表輔食可以完全代替奶,尤其是母乳中的營養成分是任何輔食都沒辦法代替的。

寶寶添加輔食,特別是糊狀的食物時,有些家長為了圖省事,就直接用奶瓶喂。

這個做法是很不科學的。

添加輔食是寶寶學習吞咽、咀嚼的過程,這必須是用勺子一口一口喂才能學到。

還有一點,寶寶的輔食最好是單獨做。

因為寶寶攝入的食物最好是原味的,不要有太多的添加劑。

如果和大人一起吃,不但口味偏重,還容易超過寶寶所需的量。

而習慣淡口味的寶寶不容易挑食,也可減少糖分、鹽分的過多攝入。

最後,寶寶進食也要有規矩。

一人一碗,坐好,吃飯時不玩耍,不做和吃飯無關的事,更不能出現:孩子在前面跑,家長在後面追著喂飯的情況。

家長要以身作則,吃飯時不高談闊論,給寶寶樹立好的榜樣。

養兒不易,父母平日細心多觀察,多學習,科學喂養,寶寶吃飯的問題,其實也就不那麼困難了。