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在我家，微波爐以前一直是擔任一些，熱飯、熱菜、熱奶之類的工作。
但是吧，有時候來吃熱的東西，口感味道還是差很多的。
早上想要做點快手又好吃的早餐，還得借助一些神器才行。
像是早餐機，
食材一股腦的放進去，用兩片面包一夾，3分鐘就能吃了。
像是這種小家電真的是是我的心頭愛呀，比如這款空氣炸鍋，早上起來烤吐司面包真的太方便了。
準備點魚腸、蔬菜、奶酪，用面包一卷，裹上蛋液，放空氣炸鍋一烤就完事。
操作簡單不說，關鍵在秋冬時節，加快了烹飪的速度，讓家人不會吃上涼涼的飯菜了。
No.1991
魚腸吐司卷
食材：有機魚腸4根、胡蘿卜20克、黃瓜15克、吐司面包2片、雞蛋1個、奶酪20克
是否搭配主食：可以作為寶寶的早餐
參考月齡：14個月以上
難易程度：無難度
制作時間：20分鐘
提示：適合對文中食材不過敏的寶寶。
圖 文 食 譜
– 1 –
食材的重量，僅代表制作量，不代表寶寶的添加量。
準備食材：有機魚腸4根、胡蘿卜20克、黃瓜15克、吐司面包2片、雞蛋1個、奶酪20克。
– 2 –
先燒一鍋開水，將黃瓜和胡蘿卜煮3分鐘，撈出後，切成絲。
– 3 –
同樣的，把魚腸放入開水中煮熟，差不多要5分鐘。
– 4 –
雞蛋打散。
– 5 –
面包把四邊切掉，用搟面杖搟的薄一些。
– 6 –
把魚腸、胡蘿卜、黃瓜鋪在面包的一邊。
– 7 –
最後撒上奶酪，把面包卷起來。
tips：注意哦，這裡的奶酪最好不要忽略，因為奶酪是調味的根本。
如果家裡實在沒有，可以擠上點番茄醬、花生醬、芝麻醬等調味。
– 8 –
把卷好的面包裹上一層蛋液。
– 9 –
我做了2個，想要好看一些，還可以撒上點黑芝麻。
– 10 –
空氣炸鍋180度預熱10分鐘，把吐司卷放入空氣炸鍋中。
180度，烤10分鐘就可以出鍋了。
– 11 –
外皮脆脆，內裡豐富的吐司就完成了，實在太簡單了。
– 12 –
切成小段就可以開吃了，早上再配上一杯牛奶或者一碗粥，營養好吃都有了。
前段時間，思媽發起了一個小小的問卷調查。
通過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜，比如如何預防寶寶貧血，怎樣吃更補鈣？
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