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要說早餐，沒有吐司更方便的了。
早上來個一兩片，配上不同的食材或者獎勵哦啊，就能一個月不重樣。
這次的10分鐘早餐，咱們就來個吐司搭配吧！
提前一晚備好食材，該切切，該煮煮，放冰箱冷凍！
第二天取面包抹醬，撒點奶酪，直接進烤箱，或者微波爐不到10分鐘就搞定了。
班族媽媽或者沒有時間給寶寶備早餐的姐妹，真的是福音哦！
我這也嘗試了很多次了，好吃好做，營養豐富，配一杯牛奶就完事。
吐司魚丸披薩
食材：吐司2片、蝦6隻、有機魚丸4枚、玉米20克、甜椒60克、黃瓜30克、番茄醬適量、奶酪30克
是否搭配主食：可以作為寶寶的一餐飯
參考月齡：12個月以上
難易程度：無難度
制作時間：20分鐘
提示：適合對文中食材不過敏的寶寶。
圖 文 食 譜
– 1 -食材的重量，僅代表制作量，不代表寶寶的添加量。
準備食材：吐司2片、蝦6隻、有機魚丸4枚、玉米20克、甜椒60克、黃瓜30克、番茄醬適量、奶酪30克。
– 2 –
先稍一鍋開水，將甜椒和黃瓜放入水中，煮熟。
– 3 –
蝦也倒入鍋中，煮熟，如果寶寶嫌棄腥味的話，可以丟上2片薑。
– 4 –
有機魚丸也放入開水中，煮5分鐘，煮熟。
– 5 –
下面開始處理食材了。
黃瓜切片，甜椒切成丁。
– 6 –
魚丸切成薄片。
– 7-
取吐司面包，先刷上一層番茄醬。
– 8 –
把準備的配菜，鋪在面包上，隨意搭配就可以。
– 9 –
撒上披薩的靈魂奶酪碎。
– 10 –
放入烤箱，上下火180度，烤10分鐘就可以出鍋了。
– 11 –
拉絲好吃，蔬菜肉都有了，這早餐現做的話，手快的姐妹20分鐘差不多就能搞定了。
前段時間，思媽發起了一個小小的問卷調查。
通過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜，比如如何預防寶寶貧血，怎樣吃更補鈣？
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