寶寶輔食是完整均衡的營養，對成長中的孩子是很重要的，是奠定寶寶一生健康的根基！及時添加輔食可補充寶寶的營養所需，同時還能鍛煉寶寶的咀嚼、吞咽和消化能力，促進寶寶的牙齒發育哦！
好豆君今天為大家介紹一些好吃營養的寶寶輔食，大家可以酌情考慮為寶貝做一點試試，也可以在評論區分享屬於你的寶貝輔食~
牛奶蒸雞蛋羹
蒸雞蛋可保留了雞蛋中大部分的營養，且易於消化，很適合幼兒及體弱者；這道菜中介紹的是酸甜味的雞蛋羹，加了牛奶與果醬，口感嫩滑清新，可作為甜點在早餐、下午茶或餐後食用！
-食材-
雞蛋45g、牛奶150ml、果醬15g、玉米粒少量
-做法-
1、原料集合圖。
2、牛奶倒入奶鍋，加入白糖。
3、開火將牛奶熱至糖融化，牛奶溫熱，關火冷卻。
4、雞蛋去殼，攪拌蛋液。
5、將冷卻後的牛奶倒入蛋液中，攪拌均勻。
6、再加入果醬，若果醬有果粒要打散拌勻。
7、將蛋液反復攪打均勻。
8、鍋內水燒開。
9、將裝有牛奶蛋液的容器放在蒸架上。
10、蓋鍋蓋，大火蒸4~5分鐘，待蛋液凝固即可取出。
11、將果醬點綴在蛋面上。
12、撒上熟玉米粒即成。
青菜肉末爛粥
7-8個月，在寶寶已經添加過蛋黃泥，魚泥，全蛋羹且沒有不良反應後，可以適當加入肉類了！這個時候的寶寶咀嚼能力依舊未完善，在添加瘦肉末時可以將肉末混合在煮爛的粥裡，便於寶寶的吞咽，而且營養豐富~
-食材-
青菜2棵、肉末50g、大米30g、水適量
-做法-
1、大米洗凈，浸泡半個小時。
2、加入適量的水。
3、大火煮開後轉小火。
4、豬瘦肉切成小塊。
5、剁成肉末，注意一定要剁的很細。
6、青菜切成碎末。
7、大米粥煮至濃稠時，用勺子不停的攪拌，至米粒軟爛成糊狀。
8、加入切碎的青菜末和肉末。
9、攪拌均勻後繼續煮5分鐘，至熟爛濃稠即可。
雞肉馬鈴薯泥
馬鈴薯泥也是很適合寶貝的輔食！這碗雞肉馬鈴薯泥，不同於以往的味道，而是甜甜的，很符合寶貝的口味哦~
-食材-
雞胸脯肉40g、馬鈴薯100g、鮮牛奶適量、水適量
-做法-
1、準備好食材。
2、馬鈴薯去皮洗凈，切塊。
3、加些水，放小湯鍋煮熟。
4、撈出，碾成泥待用。
5、雞胸脯肉洗凈，加些水，放小湯鍋煮20分鐘撈出。
6、去雞皮，雞骨。
7、切碎待用。
8、取小湯鍋，倒入適量鮮牛奶小火煮開。
9、放入雞肉。
10、放入馬鈴薯泥。
11、邊攪拌邊碾。
12、加點白糖繼續攪拌，小火煮至汁稠即可。
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