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自從這疫情好了之後,我跟小思同學就有點『飄了』。
哈哈,主要還是在吃上了,你們有沒有有過,出去偷吃,被抓的瞬間。
我跟小思同學就是,背著思爸,帶著閨女出去點意面吃,沒想到剛吃到就被逮到了。
思爸到現在還氣我倆不帶他
不過呀,這意面吃起來是挺爽的,就是價格也是挺不美膩的。
要說我呀,偶爾出去嘗嘗還可以,常吃就別了。
尤其孩子,打打牙祭還行,畢竟調料太多了。
我有一個比肉醬意面還好吃方子,今天就貢獻給你們了。
這次用的小米面條,顏色上是不是很像意面呀,不過可比意面多了小米和南瓜的營養哦。
面條穿在肉丸、肉腸、茄子,煮完像不像八爪魚呀,
配上紅堂堂的番茄湯底,最後來上一把牛肉小鮮拌飯料,就問你給不給。
反正呀,只要我做,小思同學和思爸都要求多做點,要不然爺倆根本吃不飽。
好了方法在下面,還有誰不會做呀,趕緊往下拉。
番茄魚腸面
食材:小米面條50克、西紅柿1個、茄子半根、杏鮑菇半根、奶酪10克、牛肉拌飯料10克、魚腸3根
是否搭配主食:可以作為寶寶的一餐飯
參考月齡:12個月以上
難易程度:無難度
制作時間:30分鐘
提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。
– 1 -食材的重量,僅代表制作量,不代表寶寶的添加量。
準備食材:小米面條50克、西紅柿1個、茄子半根、杏鮑菇半根、奶酪10克、牛肉拌飯料10克、魚腸3根。
– 2 –
番茄頂部劃十字,放入開水中煮1分鐘,把皮煮開。
– 3 –
去皮切成小塊,放入攪拌機中,倒入30克的清水。
– 4 –
啟動攪拌機,攪打成細膩的番茄汁。
tips :如果家裡沒有攪拌機也沒有關系,直接把番茄切的碎碎的,做的時候,先把番茄炒的軟軟的,再加水也是可以的哦。
– 5 –
小魚腸切成小塊,我這裡一根小魚腸我是切了3小段。
– 6 –
把茄子去皮,杏鮑菇用比較細一些的,然後切成小段。
tips:杏鮑菇有點粗,所以我就用模具卡出來個小圓用的,剩下的用來炒菜就可以啦。
也可以換成口蘑、香菇、細一點的杏鮑菇哦。
– 7 –
把小米面條分別插入準備的茄段、杏鮑菇段和魚腸中,樣式如圖。
tips:這次我用的是小米面條,很細不大好穿,我是2-3根一起穿的,這樣比較好操作的哦。
– 8 –
看,就是這樣的了。
別嫌麻煩,這樣吃起來多有意思呀。
– 9-
小鍋燒熱,刷上點油,把番茄汁倒入鍋中,煮開。
tips:隻是單獨的煮西紅柿汁的話,會比較酸,建議買的時候,要買熟透的西紅柿,可以加點糖或者無添加醬油調一下味道。
也可以直接用比較放心的番茄醬做哦~
– 10 –
然後把小米面條放入鍋中,大概要煮15分鐘,把食材煮熟。
– 11 –
最後大火收下汁,就可以出鍋啦~
tips:注意哦,你們也發現,到這裡我都有沒有加調味,下面重點來了哦!小寶寶可以點上點醬油,或者加一些蝦皮粉、牡蠣粉這些調味。
像是小思同學這麼大的寶貝,可以來點鹽和醬油調味。
– 12 –
盛出面面,撒上牛肉拌飯料,就可以開動啦~
– 13 –
酸酸的很開胃,而且這吃法不要太好呀,一叉子連小米面條和菜一口就吃掉啦,小思同學,一個勁的說,媽媽這是怎麼做的呀?當媽那個自豪感蹭蹭往上漲!
前段時間,思媽發起了一個小小的問卷調查。
通過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜,比如如何預防寶寶貧血,怎樣吃更補鈣?
思媽已經把這些食譜整理好,進入公眾號『寶寶營養輔食』就可以查看啦!