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這兩天大連的天氣真是多變啊，下了兩天的大暴雨終於停了，太陽出來了，
心情也變得舒服極了，去市場買了些食材回家，準備給小思同學換換口味。
對於娃來說，很多食物都是特別容易上癮的！比如香腸，堪稱是寶寶零食界的『網紅』了。
咱們之前已經分享過很多的香腸食譜了，很多姐妹也都做了不少吧！
今天這款還跟香腸有一點不一樣，最大的亮點就是不用模具、不用錫紙，沒有復雜的工具，照樣可以做出美味的肉腸！
借助的就是海苔片呀，它自身味道鮮香，裹上肉餡，吃起來就一點也不會感到油膩。
再細細咀嚼幾口。
為了讓雞肉海苔卷的味道更加美味，我給它配了一款番茄汁兒，蘸著吃的雞肉海苔卷，味道更好了！
我發現，醬汁配上雞肉卷，再來碗米飯，會更過癮哦！
日式雞肉海苔卷
食材：雞肉塊70克、黃瓜20克、胡蘿卜30克、牛肉藜麥粉1袋、玉米淀粉3克、海苔一袋6片。
是否搭配主食：可作為寶寶一餐食
參考月齡：11個月
難易程度：無難度
制作時間：30分鐘
提示：適合對文中食材不過敏的寶寶。
– 1 -食材的重量，僅代表制作量，不代表寶寶的添加量。
準備食材：雞肉塊70克、黃瓜20克、胡蘿卜30克、牛肉藜麥粉1袋、玉米淀粉3克、海苔1袋6片。
tips：有姐妹私信我說：『思媽，我家寶寶大了，能不能給點調味的搭配呀，要不然不知道如何給寶寶調味。
『
正好，我做輔食的時候，都會再額外給小思同學調味，我這次用了番茄醬和少許無添加醬油，你們可以參考一下哦！
番茄醬10克+3克醬油+水淀粉
– 2 –
把雞肉塊放入絞肉機，絞成肉沫。
– 3 –
將黃瓜切成碎塊，越碎越好。
– 4 –
胡蘿卜和黃瓜一樣，切的越碎越好。
– 5 –
將胡蘿卜、黃瓜小碎塊，海苔拌料飯和淀粉倒入絞好的雞肉沫中。
– 6 –
充分均勻的攪拌。
tips：筷子攪拌不如用手攪拌的均勻，可以用手抓一抓哦~
– 7 –
揪一塊肉泥，將它揉成一個長方體的形狀，有拇指大小就可以，海苔一邊鋪到肉團上，卷到另一邊。
– 8 –
平底鍋抹上少許油，將卷好的雞肉海苔卷放入，小火煎熟。
tips：一定要小火哦，否則容易糊。
– 9 –
制作湯汁，放入番茄醬、醬油、水淀粉，湯汁鼓泡說明已經好了，把它盛出備用。
tips：寶寶年齡小的寶媽可以選擇略過此步驟。
– 10 –
飄著雞肉的香味和海苔卷的鮮味，日式雞肉海苔卷就出鍋了，淋上準備好的湯汁，吃上一口~真是回味無窮。
前段時間，思媽發起了一個小小的問卷調查。
通過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜，比如如何預防寶寶貧血，怎樣吃更補鈣？
思媽已經把這些食譜整理好，進入公眾號『寶寶營養輔食』就可以查看啦！
