嬰兒輔食
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導讀
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經常關注嬰兒輔食平臺的家長們都知道，
往常我們都是教爸爸、媽媽們做些常規輔食，
遇到易引起過敏的食物稍作提醒，
今天就來做一期針對過敏體質寶寶
輔食添加技巧的文章吧！
如果你家寶貝兒不是過敏體質，
你也得仔細看看這文。
在寶寶添加輔食之初，
了解這些易致敏食材，
給寶寶做輔食時多加注意，
減少寶寶過敏機率。
過敏體質
寶寶有兩類！
allergy
一類是遺產性過敏性皮炎；
一類是遺產性過敏性皮炎；
飲食上的因素造成的過敏性寶寶。
但這兩者的起因都是在消化器官，對於後天影響的過敏體質寶寶來說，以5、6個月的寶寶居多，這是因為在這一時期，剛剛添加輔食，寶寶的抵抗力很弱，最容易患上過敏反應病症。
食物過敏的主要表現是：在進食某種食物後出現皮膚、胃腸道和呼吸系統的症狀。
allergy註
過敏體質寶寶輔食添加後可能出現的常見過敏症狀：
1、呼吸道過敏：流鼻涕、打噴嚏、持續咳嗽、氣喘、鼻塞、流淚、結膜充血等。
2、皮膚過敏：蕁麻疹、砂紙狀皮疹、皮膚幹癢、眼皮腫、嘴唇腫、手腳腫等。
3、消化道過敏：腹瀉、便秘、脹氣、嘔吐、腹痛、腸內出血、肛周皮疹等。
除此之外，添加輔食後寶寶的體重如果增加的緩慢或不再增長也可能是由於過敏所導致的。
所以要提醒各位媽媽了，媽媽們在給寶寶制作輔食時，一定要注意輔食上的選材。
要認知那些是較易引起的寶寶過敏反應病症的食物，在寶寶過敏體質改善以前，最有效的方法就是預防。
在給寶寶添加輔食時應避免這些食物上的選材：
《常見容易被忽視的易過敏食物及其改善策略》
碳水化合物類：《麩質類過敏源》
蕎麥：因為食用蕎麥患上的過敏性皮炎的人很多，
面粉：面粉中也含有麩質
應對：
含有麩質類食物，如果要作為過敏寶寶的輔食，應在2周歲後添加。
正常寶寶可以在8個月左右添加。
酵母類：
很多媽咪做面食《饅頭、面包等》很多時候要用到酵母，殊不知，酵母過敏也很常見噢！
應對：
請在寶寶8個月甚至是1歲後再用。
蛋清、乳制品類：
應對：
蛋清：比蛋黃易引起過敏，如發生蛋清過敏，可延後至10月齡甚至1歲後試加
牛奶：牛奶中的乳球蛋白、乳漿等都是較易引起寶寶過敏性皮炎或者其他過敏性症狀的，特別是液體奶應在寶寶周歲之後飲用。
油脂類：
花生、芝麻和棉子等油料作物
應對：
主要與這些食物含有較高的蛋白有關，一旦制成油制品則很少誘發過敏症狀。
但是在臨床上經常可以遇到食用生花生米引發哮喘的患者。
小貼士：